История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
Мне не ставили диагноз. Я не обращался к специалистам, хоть и общался дважды с психологом. Но мне знакомы симптомы депрессии: апатия, мысли о смерти, неспособность радоваться.
Поэтому просто хочу поддержать этим комментарием автора. Алина, всё будет хорошо. 🤜🤛
Это не симптомы депрессии. Это набор некоторых состояний, которые могут быть связаны с чем угодно; они могут быть у здорового человека, испытавшего внезапное глубокое потрясение.
А вы обратитесь к специалистам, как поставят диагноз, назначат лечение, тогда и можно будет говорить.
Но мне знакомы симптомы депрессии: апатия, мысли о смерти, неспособность радоваться.Сходите к терапевту. Обычному терапевту, так как данные симптомы могут сигнализировать о проблемах в организме, в том числе на фоне приёма различных (даже безобидных) препаратов.