Вы это увидели и начали менять ситуацию. Поэтому интересно: Сколько продуктивных часов у вас в дне сейчас ?
Какая у Вас динамика, если смотреть за последние 5-7лет, продуктивных часов стало больше или меньше ?
Что вы делаете, если какое либо событие опустошило энергию, а впереди целый день. - Переносите дела ? - Решаете дела с пустым баком ? - Пользуетесь допингом ?
Да, несколько лет уже наблюдаю за собой и цель всего этого поднять свою эффективность. С наблюдением, фокусом и отбрасыванием всего лишнего эффективность явно выросла. Про продуктивные часы я бы отвечал в разрезе нескольких плоскостей: - бизнес - саморазвитие - личная жизнь Каждый из этих аспектов требует энергии для эффективного, продуктивного и «кайфового развития». Если брать все 3 аспекта, что я думаю часов 7-8 - это очень продуктивное время, еще 3-4 часа со средней продуктивностью, остальное уже не сильно.
Если я без сил, то стараюсь перенести то, что можно перенести. Но бывает так, что сил уже нет в середине дня, а вечером важная встреча. В такие моменты использую медитацию, короткий сон, делаю прямо в офисе. Это помогает.
Прежде всего на 99,9% согласен!
Вы это увидели и начали менять ситуацию. Поэтому интересно:
Сколько продуктивных часов у вас в дне сейчас ?
Какая у Вас динамика, если смотреть за последние 5-7лет, продуктивных часов стало больше или меньше ?
Что вы делаете, если какое либо событие опустошило энергию, а впереди целый день.
- Переносите дела ?
- Решаете дела с пустым баком ?
- Пользуетесь допингом ?
Да, несколько лет уже наблюдаю за собой и цель всего этого поднять свою эффективность. С наблюдением, фокусом и отбрасыванием всего лишнего эффективность явно выросла.
Про продуктивные часы я бы отвечал в разрезе нескольких плоскостей:
- бизнес
- саморазвитие
- личная жизнь
Каждый из этих аспектов требует энергии для эффективного, продуктивного и «кайфового развития».
Если брать все 3 аспекта, что я думаю часов 7-8 - это очень продуктивное время, еще 3-4 часа со средней продуктивностью, остальное уже не сильно.
Если я без сил, то стараюсь перенести то, что можно перенести. Но бывает так, что сил уже нет в середине дня, а вечером важная встреча. В такие моменты использую медитацию, короткий сон, делаю прямо в офисе. Это помогает.