НЕУВЕРЕННОСТЬ
На практическом занятии в международной академии коучинга работали в парах. Мне посчастливилось поработать с HRD одной из крупных компаний.
Честно — я боялась. Очень.Проводить коуч-сессию человеку, который...эм... много опытнее тебя?Угадайте, какой запрос я услышала — неуверенность. Неуверенность? У вас?
Я ушла с сессии с мыслью — из миллиона людей каждый испытывает неуверенность в той или иной ситуации.
С неуверенностью МОЖНО научится договариваться НА кратковременной основе. В минуты когда неуверенность начинает буянить попробуйте понять истинную причину волнения:
✅ В ЧЕМ больше всего сомневаетесь? Компетенции? Внешний вид? Природная грациозность? Реакция общественности?
✅ КАК раньше чувствовали себя в подобных ситуациях?
✅ ЧЕМ такие ситуации заканчивались? Какая обратная связь была от окружения?
✅ КАКОЕ чувство было после?Такой разговор с неуверенностью займёт немного времени, но поддержит вас!
Было полезно? Пишите комментарии про ваш опыт