Тоже отмечаете в одиночестве? Вы не одиноки. Расскажите, почему так вышло, можно с фото — отпразднуем вместе в комментах

Выпуск №6. Почему нам бывает одиноко без людей и что с этим делать

· У нас в окружении может быть много людей: друзей, близких, знакомых. Когда мы с ними, то всё хорошо, а наедине с собой одиноко и пусто. Словно это зависимость от других людей.

· Если вам плохо одному и все время хочется, чтобы рядом кто-то был и заполнял эту пустоту — это тревожный знак. Возможно, у вас не налажен контакт со своим Я. Заполнить эту пустоту можете лишь вы.

· В конечном итоге у человека есть только он сам. Никто другой не в состоянии понять нас также глубоко и в полной мере.

· Попробуйте говорить с собой, слушать свои мысли, понимать себя. Подружитесь сами с собой. Для начала можно просто постоять перед зеркалом и посмотреть себе в глаза.

· Быть одному ≠ быть одиноким. Подружитесь с собой и вам больше не будет плохо, одиноко или скучно, даже если рядом никого.

· Иногда причина того, что мы не хотим оставаться наедине с собой, просто в том, что мы сами себе не нравимся. Это уже другой вопрос и решается он по-другому (об этом тоже поговорим).

· Бывает другая крайность: когда наедине с собой вам лучше, чем с другими. Это не плохо, но может быть признаком того, что вы плохо знаете людей и потому ничего к ним не чувствуете. Либо с вами рядом не те люди. Или же в прошлом вам причиняли боль и теперь вы думаете плохо обо всех.

· Баланс — это самодостаточность. Когда вам хорошо и с людьми, и без них. Комфортно в толпе и в помещении, где кроме вас никого. Когда ты самодостаточен, то нет пустоты, а жизнь приятнее.

Расшифровать через @smartspeech_sber_bot