Невозможно построить честные и прочные отношения без достаточного знакомства со своей злостью 🔥

Мы не можем по-настоящему узнать друг друга, не конфликтуя, не наступая на личные границы.

Вспомните влюбленность, это довольно поверхностное затуманенное гормонами и проекциями восприятие другого.

А теперь отношения через полгода-год-два, когда вы смогли увидеть человека с разных сторон - качественно это абсолютно два разных знания о близком человеке.

Когда мы злимся и говорим о своих чувствах и потребностях, Другой видит нас полнее и может корректировать причину злости или признаться, что изменения невозможны, так мы можем обоюдно влиять на отношения.

Если же бояться злости, она никуда не уйдет и будет копиться, выражаться в пассивной форме или не в тех сферах, где на самом деле присутствует, потихоньку разрушая отношения.

Как вы проявляете злость в отношениях? Что чувствуете когда замалчиваете обиду и когда показываете свою настоящую реакцию?

Подписывайтесь на мой канал о психологии: t.me/kalinka_psy

И записывайтесь на личные консультации, чтобы учиться бережному и поддерживающему отношению с самим собой.