Никакого макияжа в спортивном зале?

Нужно понимать, что тонирующие средства препятствуют испарению влаги и пота с поверхности кожи, и она просто не может нормально дышать, что способствует появлению воспалений на лице.

❗Кроме того, многие пигментированные продукты иссушают кожу, так нуждающуюся в увлажнении при физических нагрузках.

🖇 Как подготовить кожу лица перед тренировкой?

Очищение. Если ранее был сделан макияж, то лучше захватить с собой на тренировку мицеллярную воду или салфетки для демакияжа (очень удобно)

После демакияжа желательно все-таки умыться водой. Если ее нет, обильно сбрызните термалкой и обмакните лицо полотенцем.

Увлажнение. Для этого выбирайте легкие средства и нежирной текстурой и пометкой «некамедогенный», то есть не закупоривающий поры.

Если есть потребность скрыть некоторые недостатки, например, синячки под глазами, используйте консилер точечно, только в этой зоне.

На тренировке постарайтесь не трогать лицо руками, берите с собой маленькое полотенце, чтобы всегда была возможность обмакнуть от излишней влаги.

А после… Тоже надо умыться и не забыть протереть лицо успокаивающим тоником для восстановления кислотно-щелочного баланса кожи лица (рН) и подготовки к нанесению увлажняющего средства.

☀ Если тренируетесь на улице, не забывайте предварительно наносить spf-средство.