Распевка перед сном - мой секретный ритуал для хорошего настроения и здорового голоса! 🎤🌙
Нашла простое, но невероятно эффективное упражнение для развития диафрагмального дыхания, делюсь!
Распеваюсь перед сном
Ложимся на спину, кладем книгу на живот и стараемся дышать так, чтобы книга поднималась и опускалась. Сначала может быть непривычно, но со временем вы почувствуете, как работает ваша диафрагма. Это упражнение не только улучшает вокальные данные, но и помогает расслабиться и снять стресс! Диафрагма ликует, а вместе с ней и я! 😂
Начать дискуссию