Как за 72 часа в 95% случаях вы это делать НЕ будете?

Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Твоей бедности и твоего богатства, твоих неудач в личной жизни и твоего счастья. Ты причина всего!

Что происходит, когда мотивация пропадает? У каждого такое было? Начинал и бросал. Так вот, кто не в курсе, то ваша мотивация длиться всего 72 часа. Умные головы подсчитали, если вы не начнете реализовывать задуманное сразу, то через 72 часа в 95% случаях вы это делать НЕ будете.

Когда мотивация решает вас покинуть, мы начинаем потихоньку заметать под диванчик, казалось бы нужные вещи. Начинаем ныть об отсутствия силы воли. Огромное число людей, начав что-то не доводят это до финала, ЭТО ФАКТ.

Всё! Вот и весь материал по мотивации в одном предложении. Вашей мотивацией должен быть один вопрос

Видели, как маленькие дети, которые еще не научились ходить, добираются до своей точки Б? Кто как может: на пузе, на попе, руками и ногами толкают себя, или просто кричит, чтобы его отнесли куда он хочет. Если закрыт вопрос ЗАЧЕМ, вопрос КАК решается огромным количеством способов, а КОГДА это «вопрос времени», а точнее короткого промежутка времени.

Мы все знаем этого зверя, он всегда интересный, но до конца не изучен. Как себя смотивировать на подвиг, на изменения? В голове мы всегда хотим делать что-то полезное, а вот делать в реале ну как бы НЭ

Как только появилась цель, то сразу магнитом тянется мотивация и начинается: сайты, группы, статьи, тренинги и все они направлены лишь только на одно

Самое первое, что нужно сделать, это сесть и разобрать свою мотивацию на кусочки, что вами движет.

А мотивация может быть разная:

и т.д.

Нужен инструмент, который вас подтолкнет к первоначальному действию, на этом этапе сразу отлетают все нытики и лентяи, до них это не доходит.

Как самостоятельно себя мотивировать, чтобы потом когда тяжело будет оторвать зад от дивана, вы сами себе скажите: «Вот только не надо меня мотивировать»! И начнёте грести лапками в нужном вам направлении…

У мотивации есть две личности:

1. Это мы все уникальные

2. Примитивные мотивы (секс, власть, голод и т.д.)

У человека в арсенале множество базовых мотиваций: половые и социальные мотивы, доминирование, поисковая активность, сбор информации, азарт неопределённости, защита ресурса, страх смерти, самосохранение и много других – из наборов данных мотивов и складываются стереотипы нашего поведения, наше любопытство, жадность, самомнение, активность.

Уточню. Под мотивацией я буду подразумевать некий побудительный МОТИВ, который толкает нас к определённому поведению.

Базовая мотивация – это самостоятельная структура, результат деятельности нейропсихики, на которую мы не можем повлиять осознанным усилием. Поэтому совершенно бессмысленно ругать себя или кого-то за отсутствие мотивации к определённым действиям. Хвалить себя можно, вообще за что угодно.

Суть в том, что у нас или уже есть мотивация, или ее нет, по собственному желанию мы не можем это вызвать. Всё уже в работе, мы уже на мотивации, на базе и если будут какие-то перемены, то это не быстро и в определённых случаях. Отсюда кстати фраза:

Люди сами очень часто тянут с решением, а уже когда паяльник рядом с пятой точкой, вдруг замотивированы, всё решаем проблему.

Именно тут вся суть, что когда хоть на малую часть проблема решена, то все мотивация выходит за дверь.

Например: Решили вы похудеть, 21 день марафона взяли, весь такой на мотивации от лендоса инфоцыганского, пошел в спортмастер купил себе маечку, шортики, шейкеры и так далее. 21 день усердно кушаешь правильно тренировки, смотрим на все О 2-3 кг. Отлично!

Немного проблему решили и хватит. Было же? А хотя, еще 10-чку бы не плохо было бы скинуть да?

Вот вам еще пример:

Диабетики по 2-му типу. Прежде чем наесть себе такую болезнь в голову не однократно приходила мысль – остановиться, но хренушки, мотивации не хватает, как только прижало, тут же начинают что-то предпринимать, жить-то хочется, срабатывает базовый мотив самосохранения.

Поэтому я перестал смотреть что либо «мотивирующие», я не получаю инструмента мотивации, меня снова пытаться «замотивировать».

Знаете это чувство после фильма? Состояние аффекта? Ходишь под кайфом, день, два и потом выветривается.

Или вот еще, решили вы бегать по утрам, все мотивация на 1000%, ииии о нет, утром проснулись за окном дождик, и ваше мотивация, как ручек утекла далеко и надолго. А все потому что включился базовый инстинкт самосохранения.

- «Ой не пойду, заболею еще»

Как можно жить с проблемами не решая их, с этой постоянной болью и негативом, и эта боль намного сильнее физической, которая имеет свойства проходить. А вот боль внутри, она будет с вами все вашу жизнь. Вы же понимаете о чем я сейчас?

В этом мире есть ДВЕ основные мотивации которые в больше степени управляют нами:

1. СТРАХ смерти

2. СЕКС и доминирование

Всё остальное это производные, какую либо причину вы не назвали, разматывая клубок, всё равно упретесь в один из базовых мотивов. Жёстко, правда?

Я прямо чувствую, как вы не согласны и всячески упираетесь и не хотите признавать, что каждый из нас боится смерти и по своему сексуально озабочен, у кого-то больше, у кого-то меньше. Не переживайте, многие этого вообще не признают. Найдут способ завуалировать, обмануть себя, объяснить логически, а между прочим в этом нет ни чего плохого, зная это можно хоть как-то делать своё поведение более разумным.

Теперь сами сформулируйте свои скрытые базовые мотивы, желательно самым открытым текстом. Хотите чтобы вам завидовали, так и говорите, хотите чтобы оглядывались вам вслед вот и хорошо, хотите много денег, тоже не плохо. Я знаю что у некоторых откроются скрытые желания, которые принято считать негативными и постыдными, но я так же знаю, что самая большая глупость это обманывать себя. Ваши мотивы будут питать вас по пути к вашей цели, какой бы она не была. Только не надо рассказывать, как вам на самом деле тяжело.

Нет такого понятия как НЕТ времени, НЕТ ДЕНЕГ, НЕ…. (подставь свою причину).

Я сам через это прохожу прямо сейчас, и у меня сразу горит, на самого же себя, когда я начинаю пускать розовые пузыри.

Давай по-честному, хотя бы разок, хотя бы с самим собой. Ты просто не хочешь меняться. Когда есть желание, все в чем ты крайне нуждаешься приходит. И речь сейчас даже не о спорте, диетах и здоровье, о жизни…

У тебя должна быть ЦЕЛЬ, самодисциплина, которая систематически, ежедневно наносит непоправимую пользу твоей жизни.

А СИЛА ВОЛИ подпитывает эти всё осознанные базовые мотивы, которые заставляют тебя просыпаться и…

Ведь каждый день ТЫ делаешь что-то и движет этим только базовые мотивы, так не лучше ли их осознать и взять под контроль.

К примеру, какой базовый мотив, гонит тебя на нелюбимую работу? Если у тебя с вышеперечисленными параметрами проблемы, то ты имеешь отличный шанс, проехать в поезде «ЖИЗНЬ» на верхней полке возле туалета в общем вагоне.

Наверняка в голове у тебя мелькнул список твоих проблем? Назови вслух любую… У каждой проблемы, недостатка, препятствия, трагедии существует две истории:

История № 1 – самая распространённая, — о людях, которые позволили своим проблемам поставить крест на их жизни.

История № 2 – о человеке, который смог справиться с совершенно экстраординарными условиями, НЕ смотря НА, или, в некоторых случаях, благодаря

Авторство своей жизни подразумевает тотальное осознание твоих базовых мотивов. То что ты выглядишь мягко говоря не очень – ТВОЙ результат. То что все мужики козлы – ТВОЙ результат. Женщины воспринимают тебя, как подружку- ТВОЙ результат! То, что тебе приходиться занимать деньги до зарплаты – ТВОЙ результат. То, что ты сначала дня ещё ни чего стоящего не сделал – ТВОЙ результат.

Чтобы ваша душа ежедневно не скребла теркой по нервам, ваши ЦЕЛИ следует материализовать, воплотить в реальность. Надеюсь эти строки возбудили твою ЦНС? Не важно, в каком ты сейчас состоянии, обиделся (ась) на меня или нет, разозлился (ась) или нет, благодарен (а) или готов (а) глаза выцарапать при встрече.

НЕ Упускай пар в свисток. Иди и сделай что-нибудь для своей жизни.

Если вы наконец-то решили изменить себя, похудеть, создать красивую фигуру, стройное и выносливое тело, забыть про усталость и апатию, НО вам не хватает начального ускорения, тогда начните погружение вот с этих статей:

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК (БЕСПЛАТНО)

Сохрани статью, завтра добавлю +1 статья! Атвичаю!