Самая тяжелая практика Стоицизма – Memento mori. В переводе с латыни – помни о смерти

Чем же нам может помочь эта мысль в обычной жизни?
Психика так устроена, что все крамольные мысли часто отодвигаются на задний план, дабы они не будоражили наше сознание. Бывает, что психика выстраивает мощную защиту и искренне надеется на бессмертие. Надеется на счастливую загробную жизнь, или же на прорывное открытие учёных, которое позволит нам сохранить своё сознание.

Стоицизм же предлагают нам напоминать себе о скоротечности жизни.

Это может быть актуально даже в те моменты, когда мы находимся в отпуске, или просто в красивом месте.

Просто задайте себе вопрос: "Вдруг это последний раз, когда я вижу море? "Такая простая шоковая мысль помогает вкусить каждый момент по настоящему.

Ссоры с близкими и конфликты на работе будут становиться не такими уж и принципиальными. Вам будет становиться жалко тратить время на деструктив.

Эта практика может быть актуальной, когда прокрастинация захватила ваше сознание. Когда вы включаете очередной сериал, или начинаете новую партию в компьютерной игре. В такой момент подумайте: "Моё время, это самое дорогое, что у меня есть и оно ограниченно. Могу ли я его тратить на бесполезную деятельность?"

Такой вопрос действительно экзистенциальный, он может вскрыть многие нарывы. Как показывает практика, нарывы нужно вскрывать аккуратно. Резкое вскрытие без подготовки может привести к экстремально опасным социальным поступкам и речь не только про увольнение с нелюбимой работы.

Задав себе этот вопрос во время бессмысленной деятельности вы можете почувствовать свою потребность в самоактуализации. В пирамиде Маслоу эта потребность занимает самый верхний этаж. Творческий труд и развитие являются естественной потребностью для нашего вида. Мы имеем такой мощный агрегат в голове и когда мы это осознаем, то праздная деятельность становиться часто бессмысленной.

Возможно, вы давно мечтали нарисовать картину, написать трек, или начать свою политическую карьеру? Возможно, у вас в голове давно сидит крутая идея для бизнеса, которая сможет закрыть общественные задачи?

Эта практика может быть полезна и в борьбе с вредными привычками. Осознание того, что вредные привычки забирают наше драгоценное время, помогут вам распрощаться с ними.
Задайте себе вопрос: "Готов ли я осознанно платить налог своим здоровьем табачным компаниям и сахарным магнатам?" Уверен, что вы не готовы это делать.

Часто в современной культуре встречается такой нарратив, мол, да, возможно это и забирает часть моей жизни, но зато жизнь будет полна удовольствий. Полна ли счастья жизнь зависимого человека, вопрос риторический. Всё удовольствие идёт от новых доз, которые с каждом разом приносят всё меньше и меньше удовольствия, а ожидание их мучает человека ментально, делая его слабее. Именно поэтому одна из главных ценностей стоицизма - умеренность.

Если эта информация оказалась для Вас полезной, буду максимально благодарен Вашей обратной связи и лайку. Так вы сможете помочь в продвижении статей и у меня будет больше мотивации погружаться в работу.