Навыки:

1. Напишите 3 навыка, которые принесут вам успех в вашей области.

2. Под каждым навыком пропишите, что нужно сделать для его развития и когда вы это сделаете?

3. Запишите 3 навыка, которые точно понадобятся вам в будущем — начните их реализовывать как можно скорее, чтобы стать желанным человеком уже сейчас.

Работа:

Нерезультативные люди чаще думают «Чего я хочу сегодня?», а вы спросите себя:

1. Что уникального я могу сделать для других (в плане отрасли, карьеры, отношении)?

2. Как можно превзойти ожидания или добиться совершенства в работе?

А теперь продолжите предложения относительно данной практики № 1 — когда я делаю 4-ку будущего я недостаточно внимания уделяю…

Практика «Что вы хотите чувствовать?»

Результативные люди имеют колоссальный уровень эмоционального интеллекта. Прежде, чем начать дело, они обдумывают и представляют, как хотят себя чувствовать.

Важно, эмоции — это реакция, а чувства — интерпретация. У вас может появится эмоция «страх», но вы не обязаны пугаться и убегать — в следующее мгновение можно сознательно почувствовать невозмутимость и сосредоточенность. Каждый день задавайте вопрос: «Что я хочу чувствовать сегодня?»

Продолжите предложения:

- Последнее время я часто испытываю следующие эмоции…

- Жизненные сферы, где я не испытываю те чувства, которые хотел бы..

- Чувства, которые я хотел бы чаще испытывать в жизни…

- В следующий раз, когда появятся негативные эмоции, я скажу себе…

Практика «Что значимо в жизни»

Результативные люди отличаются критическим взглядом на то, что значимо в их жизни.

Формула значимости:

Значимость = энтузиазм + связь + удовлетворенность + последовательность.

1. По утрам отвечайте на вопрос «Что может вызвать мой энтузиазм сегодня?»

2. Стремитесь общаться с людьми, мотивирующими вас на рост

3. Формула удовлетворенности:

Удовлетворенность = увлеченность + рост + вклад.

Можно ли ваши усилия назвать удовлетворяющими?

4. Найдите смысл в своем основном занятии: ваша работа приводит к важному результату, значима и значит оставит наследие, или послужит некой высшей цели?