12 мая день осведомленности о синдроме хронической усталости.

День осведомленности о синдроме хронической усталости, отмечаемый 12 мая, был создан для того, чтобы поделиться информацией об этом распространенном, но малоизвестном заболевании, и поощрить людей, подозревающих у себя СХУ, обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.

Ежегодно, начиная с 1992 года, 12 мая во многих странах мира проводится Международный день предотвращения синдрома хронической усталости.

Это день проводится как Международный день осведомленности о хронических иммунологических и неврологических заболеваниях, в число этих заболеваний входят миалгический энцефаломиелит (ME), синдром хронической усталости (CFS), фибромиалгия (FM) и множественная химическая чувствительность (MCS).

C 2010 года мероприятия, посвященные Международному дню предотвращения синдрома хронической усталости проводятся регулярно, а его символом является голубая лента.

Синдром хронической усталости – состояние организма, проявляющееся постоянной или внезапно возникающей усталостью на протяжении последних шести месяцев, которая ограничивает двигательный режим, значительно снижает работоспособность и не проходит после отдыха и сна.

Синдром хронической усталости СХУ - это

состояние при котором:

присутствует чувство постоянного утомления;

снижается умственная активность

(сложности с запоминанием, туман в голове, апатия);

снижается физическая работоспособность (мышечная слабость, непереносимость физической нагрузки),

которое не прекращается после длительного сна и отдыха,

присутствует раздражительность

появляется тяга к сладкой и жирной пище, кофеину.

Это странное состояние, когда вы совсем не спите (хотя можете заснуть буквально на ходу). Вы чувствуете себя полностью истощенным, всё болит, и вы не можете ни на чём сконцентрироваться должным образом.

⠀Как можно диагностировать и как предотвратить СХУ, подписывайся и читай в моем сообществе.

История праздника читай у меня в телеграмм канале.