Почему ты притягиваешь токсичных людей?

Она сидела напротив меня, скрутившись в кресле, с глазами, полными слёз. "Почему это снова произошло? Почему я опять выбрала человека, который меня разрушает?" — спросила она, и её голос дрожал. Я знала, о чём она говорит. Её новый парень оказался таким же, как и предыдущие: холодным, эгоистичным, манипулятивным. Он мог неделями не писать, а потом появляться с претензиями. И каждый раз она пыталась "заслужить" его любовь. Готовила ужины, терпела его насмешки, закрывала глаза на его безразличие. "Почему я притягиваю таких людей?" — повторила она, глядя на меня. И знаешь, что я ей ответила? "Проблема не в том, кого ты притягиваешь. Проблема в том, что ты принимаешь их в свою жизнь". Она замолчала. И я замолчала. Потому что в её глазах я видела себя. Я видела ту девушку, которой была когда-то сама. Ту, которая тоже сидела на этом месте, задавая себе тот же вопрос: "Почему это происходит со мной?" Я помню свои отношения с человеком, который словно высасывал из меня жизнь. Он мог быть невероятно обаятельным, когда хотел чего-то от меня. Но чаще он был холодным. Пренебрежительным. Иногда — жестоким. А я… Я пыталась заслужить его внимание. Я думала: "Если я буду лучше. Если я буду ещё более заботливой. Если я буду молчать о том, что мне больно…" Но всё это не работало. И однажды я поняла: дело не в нём. Дело во мне. В том, что я позволяла ему так со мной обращаться. В том, что я не верила в свою ценность. " Ты не притягиваешь токсичных — сказала я ей тогда, — Ты просто не веришь, что заслуживаешь большего. Ты боишься остаться одна и соглашаешься на то, что ранит тебя". Она долго молчала. А потом тихо спросила: "Но как это изменить?" И вот тут начинается самое сложное. Потому что работа над самоценностью — это не про "прочитай книгу и всё наладится". Это про то, чтобы посмотреть внутрь себя и честно спросить: "Почему я позволяю так со мной обращаться? Какие убеждения внутри меня заставляют думать, что я недостойна большего?" Это про то, чтобы учиться говорить "нет", даже если страшно. Про то, чтобы поддерживать себя самой, а не ждать одобрения извне. Я помню, как сама проходила через это. Это было больно. Это было страшно. Но знаешь что? Это того стоило. Потому что когда ты начинаешь ценить себя по-настоящему, ты больше не позволяешь другим людям разрушать тебя. Ты выбираешь тех, кто видит твою ценность и уважает её. Она всё ещё на пути к этому. Это долгий процесс. Но знаешь что? Она уже сделала первый шаг: осознала, что проблема не в других людях, а в том, как она относится к себе. А ты готова сделать этот шаг?