Как я вышел из подавленного состояния и начал жить круто. 10 моих шагов

Я в соц.сетях раньше был известен как эксцентричный маркетолог-правокатор. Как же было кайфово просто веселиться. Ну а потом произошло все то, что произошло. Не буду в сотый раз об одном и том же. Сейчас я живу счастливо. Просто в кайф. Звезд с неба не хватаю, но получаю искренне удовольствие от каждой прожитой секунды. В этом посте хочу поделиться тем, что мне помогло. Давайте сразу к делу:

1. Я полюбил себя. Все свои недочеты, выборы и действия. За свою жизнь мной было совершено очень много ошибок. Но я люблю их. 2. Я перестал себя жалеть. 3. Перестал перекладывать ответственность. Раньше, в речи было много «Лосей». Типа «так случиЛОСЬ», «Так получиЛОСЬ» и так далее. Т.е. не я набрал 30 кило, а «ко мне пришел вес» или «набрался». И зубы у меня не развалились, а я не заботился о них. Теперь же я отвечаю за весь результат. 4. Стал четко ставить цели. На всех уровнях. Раньше, когда я начинал говорить, то у меня образовывалась каша во рту. «Ааа», «уммм» «вот». Теперь, открыв рот, я точно понимаю зачем я это делю, чем закончится предложение и зачем был начат разговор. 5. Понял, кто я такой. Я сменил хренову кучу работ за последние 4 года. Только один раз задержался на полтора года. Потому что корчил из себя маркетолога в области всего. А сейчас понял, что я эксперт по маркетингу и созданию сообществ во взрослом образовании. Не в детском образовании, не в банкинге, не в стройке, не в стартапах. Все что я умею – создавать пространства и ценности для обучения взрослых людей. Больше ничего. Все остальные навыки по типу сносного копирайтинга, написания стихов, дизайна, SEO, трафика, CPA, SMM, CRM маркетинга, управления командами — это дополнения к основной компетенции и стремлению. 6. Разобрался со своими ценностями. Перед Новым годом у меня было 10 проектов, в которых я участвую. Я выписал в табличку все свои ценности и расставил баллы напротив каждой ценности. В итоге выбрал три. Этой табличкой могу с вами поделиться. Там полный список человеческих ценностей, их можно выписать и собрать свои приоритеты. 7. Занялся принятием своих травм. Я занимался с психологом, потом был период самолечения и рефлексии и в марте снова пойду к психологу. Я думал, что все это фигня. Но теперь считаю по другому. 8. Я с любимым человеком, который меня поддерживает и с которым я отдыхаю. Вообще, в моем кругу остались теперь только те люди, которые придают сил, а я даю им взамен. Остальные были исключены. 9. Забота о себе. Уже год и два месяца как не пью и год с копейками как не курю. Сейчас не ем сладкое, меру занимаюсь спортом, здорово сплю. 10. Больше не живу жизнью других. Оценка и мнение других не имеют никакого значения. Я больше не хочу «тачку, дом, ярд». В этом плане социальные сети вредны не только тем, что тут люди говорят чаще об успехах. Дело в том, что я начинаю хотеть ИХ успеха. Ну т.е. я хочу не то что нужно мне, а я хочу то, что нужно им. Ну например кто-то запостил, что купил себе новую машину, и я такой: «О! Я неудачник, потому что у меня нет машины. Вот будет у меня машина — буду счастлив как он». И начинаю хотеть то, что мне не нужно. У меня даже прав нет. Теперь же у меня свои желания. Итог: Я счастлив. Каждое утро я иду заниматься любимым делом и несу ответственность за результат. Я с большим удовольствием консультирую проекты по маркетингу, я чувствую, как помогаю людям. Я много путешествую и много читаю. Ну а дальше буду развиваться и шутить шутки. Соскучился по вам. Обнял.