Work-life balance или «баланс между работой и личной жизнью» — концепция, которая предполагает равномерное разделение времени и ресурсов между профессиональной деятельностью и личными потребностями. Это значит, что во время рабочего дня все внимание уделяется исключительно рабочим задачам, игнорируя все возможные отвлекающие факторы. По окончании рабочего дня начинается новая глава — отдых, хобби, спорт и все то, что делает вашу жизнь наполненной.