Большой спорт и тахикардия: как Серена Уильямс совместила несовместимое

Её знают как великую теннисистку, с которой никто не мог сравниться с конца 90-х вплоть до 2010-х годов. Она ушла из профессионального спорта лишь в 2022-м году, отыграв свой прощальный US Open.Однако мало кто знает, что все эти годы на каждом турнире и каждой тренировке ей было очень нелегко из-за хронической тахикардии. Как справлялась с этим недугом Серена Уильямс и добралась до таких высот — читайте в нашей статье. А заодно вы узнаете небольшой секрет, касающийся современных методов профилактики тахикардии.

История Серены Уильямс достойна романа или кино. Она родилась 26 сентября 1981 года в Комптоне, пригороде Лос-Анджелеса, известном своим высоким уровнем преступности и большим количеством неблагополучных семей. В семье, кроме Серены, было четверо дочерей и один сын. Обеспечить семью было непросто, и отец Серены Ричард Уильямс за что только не брался: работал и менеджером по продажам в транспортной компании, и страховым агентом, пробовал свои силы в недвижимости и инвестициях. Мама, Орасин Уильямс, работала секретарём, а позже – бухгалтером и помощником директора школы.

Ричард и Орасин мечтали об одном — чтобы их дети выбрались из неблагополучного Комптона. Серена вспоминала потом, что по улицам носились машины с 15-летними подростками, которые стреляли из авто в прохожих без всякого разбора. Так спустя много лет погибнет её сестра – Йетунда.

Однажды Ричард совершенно случайно обратил внимание на то, как его дочери — 4-летняя Серена и 5-летняя Винус — играют с мячом и ракеткой прямо на парковке возле дома. Отец понял — у его малышек отличные данные для тенниса. Уже в этом возрасте у девочек была заметна отменная координация движений, быстрая реакция и невероятная выносливость. Дети быстро освоили теннисные премудрости даже без тренера.

Отец будущих великих спортсменок решился на смелый шаг: он отказался от собственной карьеры ради билета в мир большого тенниса для своих дочерей. Успехи в профессиональном спорте — это большие деньги, а значит, рассуждал Ричард, его девочки смогут наконец вырваться из гиблого места и увидеть лучший мир. Шанс нашёлся, осталась малость – суметь им воспользоваться.

Ричард никогда раньше не имел никакого отношения ни к теннису, ни к спорту вообще, но, приняв решение, он самостоятельно изучил основы тенниса, правила и тактику игры и разработал собственные методики тренировки, начав целенаправленно готовить девочек к выходу на профессиональный уровень. Постепенно к тренировкам подключилась и мама Серены и Винус. В конце концов, она тоже бросила работу, чтобы тренировать дочек вместе с мужем. На основе этой истории в 2021 году сняли художественный фильм, который называется «Король Ричард».

Ежедневные многочасовые тренировки начались для Серены с пятилетнего возраста. Это позволило ей развить физическую силу и выносливость, поставить удар и развить скорость реакции, необходимые для успешных выступлений на профессиональном уровне. Вскоре девочки начали выступать на региональных соревнованиях, демонстрируя своё мастерство и привлекая внимание поклонников этого вида спорта.

Именно решимость родителей и их вера в своих детей позволили обеим сёстрам сделать необычайно успешную карьеру. Благодаря поддержке и участию своих родителей сёстры Уильямс стали сильнейшими теннисистками мира.

Мечта родителей сестёр Уильямс воплотилось в жизнь. Серена и Винус по очереди выходили на место первой ракетки мира и завоёвывали все возможные почётные титулы. Серена в конце концов всё же обогнала сестру — на её счету в общей сложности 38 побед в турнирах Большого шлема, а по количеству золота в одиночном разряде (23 кубка) она вообще занимает второе место в мировой истории женского тенниса и уступает лишь Маргарет Смит-Корт, победившей на 24 турнирах.

Серене принадлежит рекорд «самой долгоиграющей» первой ракетки мира. Также она стала и самой возрастной теннисисткой, когда-либо возглавлявшей рейтинг WTA. Не забудем упомянуть, что Серена Уильямс — четырёхкратная олимпийская чемпионка, а также единственная среди мужчин и женщин, кто выиграл в одном сезоне все четыре теннисных турнира Большого шлема (2003).

Ричард и Орасин мечтали лишь помочь своим детям вырваться из нищеты. Но их дочерям удалось сделать гораздо больше.

В профессиональном теннисе они стали настоящей сенсацией! Две темнокожие девушки из бедной семьи добились таких невероятных результатов. Они показали другим цветным детям, что и для них возможно всё. До сестёр Уильямс теннис считался игрой белых богачей, а в Америке 90-х, несмотря на защищённое законами равенство рас, расизм на бытовом уровне по отношению к афроамериканцам всё ещё был довольно частым явлением. Темнокожим попасть в профессиональный теннис было непросто.

Да и сами сестры поначалу тоже натерпелись: публика их оскорбляла, обвиняла в договорных матчах и использовании допинга. Серену и Винус всё это не останавливало. Их стойкость и смелость вдохновляли и следующие поколения: благодаря сёстрам спорт белых богачей стал доступным для спортсменов всех оттенков кожи.

Им также можно поставить в заслугу, что люди перестали воспринимать теннис как скучный и консервативный вид спорта, а турниры стали настолько зрелищными, что их начали смотреть не только фанаты этого вида спорта. Когда на корт выходила Серена, начиналось настоящее шоу. Сильная, быстрая и ловкая, атлетически сложена, она двигалась по корту изящно и уверенно, предугадывая удары соперника. Фанаты обожали её за атмосферу на играх, которой не было больше ни у кого. А ещё за силу духа и самообладание. Однажды Серена упала и сильно травмировала ногу на корте, но она поднялась, доиграла партию и выиграла её — на чистом адреналине и воле к победе, несмотря на боль.

Серена 27 лет прожила в большом теннисе и ушла на пике своей карьеры — чтобы, по её словам, остаться в истории спорта непревзойдённой. Прошедшие 3 года спортсменка полностью посвятила семье и помощи другим женщинам и детям. Серена финансирует женскую футбольную команду Лос-Анджелеса. Кроме того, она участвовала в открытии средней школы в Кении, откуда родом были её предки, а её благотворительный фонд обеспечивает стипендиями малоимущих учащихся.

Уйдя из большого спорта, Серена обнаружила в себе творческий потенциал: она сама рисует и собирает коллекцию произведений искусства современных скульпторов и художников. Она разработала собственную линейку удобной повседневной одежды, сумок и украшений, а позже решила выпустить серию лаков для ногтей, став сертифицированным мастером ногтевого сервиса.

Пересматривая её турниры, совсем не скажешь, что у Серены были какие-нибудь проблемы со здоровьем. Но реальность была такова, что спортсменка, выигрывая турнир за турниром, многие годы страдала от тахикардии — слишком быстрого сердечного ритма, который, естественно, кратно усиливался во время игры. В 2017 году у неё после родов случился приступ тахикардии, что привело к пневмоэмболии (попаданию пузырей воздуха в кровеносную систему) и другим серьёзным осложнениям.

При тахикардии теннис, требующий резких движений и сопряжённый с высокой кардионагрузкой – противопоказан. Повышенный сердечный ритм может вызывать дискомфорт, одышку и быстрый рост усталости. Несмотря на всё это, Серена ещё пять лет не позволяла своему сердцу мешать ей строить спортивную карьеру и добиваться высших наград. Она — источник вдохновения для многих, а её судьба демонстрирует, что даже с хроническим заболеванием можно добиться огромных успехов и продолжать жить полной жизнью.

Тахикардия – это, по сути, не болезнь, а симптом. Если у вас часто колотится сердце, необходимо показаться врачу, потому что у этого состояния может быть несколько разных причин: стресс, тревога, анемия, болезни сердца или щитовидной железы. Только поставив точный диагноз, доктор сможет назначить надлежащее лечение.

Что бы ни стало причиной учащённого пульса, есть универсальные способы, которыми можно облегчить проявления хронической тахикардии.

В качестве профилактики поможет такая аминокислота, как таурин. Это вещество играет важную роль в метаболизме человека и участвует в различных физиологических процессах, в том числе работе сердца, мозга и мышц. Таурин способствует повышению уровня энергии и выносливости во время физических нагрузок. Тем, кто страдает от тахикардии, можно принимать биологически активные добавки, содержащие эту аминокислоту, — но, конечно, только производства проверенных производителей (например, таких, как Metajoy) и, разумеется, после консультации с врачом.

Отметим, что лечение хронической тахикардии всегда индивидуально и разрабатывается врачом на основе её конкретного типа, возраста, общего состояния здоровья пациента и ряда других факторов. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением! Игнорировать учащённый пульс нельзя, потому что такая недальновидность чревата развитием сердечной недостаточности и повышением риска тромбообразования и даже инсульта.