Общение — фундамент любых отношений. Но что делать, когда разговоры превращаются в поле боя, а молчание становится единственным способом избежать конфликта? В этом посте делюсь практическими советами, как научиться разговаривать в паре конструктивно и с пользой для обоих. 1. Слушать, а не ждать своей очереди говорить. Кажется очевидным, но скольк…
20 чит-кодов на личную эффективность и борьбу с прокрастинацией
Мне НЕ помогли карта визуализации и ниточка на руке. Поэтому я придумал 20 способов мотивации себя и хочу поделиться ими здесь. Если хотя бы один из них сработает и у тебя, буду радоваться! 🌞
🌟 🤯 Приводим жизнь в норму
🌟 Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал перегрузку – когда кажется, что работаю на износ, привязан к всевозможным делам и просто не хватает времени на самое главное – на себя и свое счастье. Поэтому мой сегодняшний пост посвящен борьбе с депрессией и нахождению гармонии в жизни! 😌 🔥 Поговорив с одним из моих клиентов недавно, я…