ВЫГОРАНИЕ. Как выбраться из ловушки достигаторства? Усмиряем белочку в колесе и кайфуем от жизни
Постоянно в гонке за успехом, но счастье всё откладывается «на потом»? Эта статья — для тех, кто устал быть белкой в колесе бесконечных достижений. Узнайте, как распознать признаки выгорания, пройдите экспресс-тест и получите практические методики для возвращения радости жизни. Пора перестать откладывать счастье и начать жить полной жизнью уже сего…
# Совершенство или семья: что вы выбираете каждый день?
# Совершенство или семья: что вы выбираете каждый день? Перфекционизм – это тихий убийца семейного счастья. Он незаметно проникает в нашу жизнь, маскируясь под стремление к успеху и excellence. Но чем сильнее мы погружаемся в погоню за идеалом в бизнесе, тем дальше отдаляемся от своих близких. Представьте: вы сидите за рабочим столом, экран мон…
Карьера и семья: как не разрушить семью из-за карьеры и найти время для себя
Ощущение дисбаланса между работой и жизнью? Это борьба, с которой сталкиваются многие из нас. Когда на работе давление, а обязанности дома растут, все кажется размытым. На работе и карьере приходится добиваться успеха, а также справляться с домашними делами, родительскими обязанностями и заботой о себе. Я собрала для вас работающие, практические ре…
Работа кипит? Не забывайте о главном! 😉
Легко увлечься деловыми встречами, особенно в командировке. Но даже в плотном графике, как у Эдуарда Метёлкина в Китае, важно находить время на восстановление. 💪
🌿 Наш ресурс не бесконечный. И иногда прогулка по атмосферному старому городу Бэйхэй под легкий дождь 🌧 — лучшее вложение в будущие свершения.
🌧 Лёгкий дождь добавил особого шарма старин…
Нужен ли психолог в IT-компании здорового человека?
Привет! В нашей компании нет штатного психолога, но есть специалист, у которого сотрудники могут получить несколько бесплатных консультаций. Нам кажется, что это важная возможность. Поэтому в статье хотим рассказать как психологический климат в компании влияет на продуктивность команды и почему мы считаем, что психолог в IT-компании — нужен.
Work and Life: как достичь баланса
Современный ритм жизни требует постоянной активности, и зачастую, сопровождается напряжением на работе. Многие люди хотят находиться в гармонии с собой и окружающим миром, однако, сталкиваются с проблемой баланса между работой и личной жизнью. Рекомендации HR-экспертов компании Quillis.
Каково работать в Apple
Многие мечтают работать в Apple, но мало кто знает, как устроена внутренняя кухня компании.
Должность Chief Wellbeing Officer прочно закрепляется в западных компаниях
Западные компании вводят должность главного по благополучию - chief wellbeing officer
Так, EY организовала команду, занимающуюся улучшением благополучия своих сотрудников и ввела директора по благополучию.
Другие, включая консалтинговую фирму Aon, компанию Geisinger и Deloitte, ввели роли главного специалиста по здоровому образу жизни, поскольку благ…
Как работать эффективно и не выгорать? Практики концентрации и расслабления
С Ромой Абрамовым и Сергеем Тихомировым поговорили о том, какие кто использует практики, чтобы входить в рабочее состояние и фокусироваться. И, наоборот, механики расслабления, освобождающие мозги, чтобы они не сгорели. Рому знают многие — он развивал продуктовую культуру в Тинькофф, запустил Сберавто, делал Auto.ru и Carprice. Также, он один из со…