Мне понравился темп заданный аскезой: «Выполняй обещанное. Будь честен перед собой!». Поэтому нельзя увильнуть, полениться, сделать вид, что забыл… Я достаточно легко выполняю то, что захотела ввести в свою жизнь и начинаю задумываться, чем продолжить следующую аскезу. Хорошо, что обьем новых привычек не превышает 10 минут и не воспринимается мо…