Медитация для глубокого сна и развития здоровой самооценки

Важно научиться принимать и любить себя, особенно в современном мире, где мы постоянно сталкиваемся с внешним давлением и завышенными ожиданиями. Я часто наблюдаю, насколько сильно заниженная самооценка влияет на качество жизни, отношения и даже сон человека.

Хорошо, если под рукой есть детские игрушки.

Хорошо, если под рукой есть детские игрушки.

— Что мешает тебе отделиться от твоего внутреннего ребенка?

Кажется, между вами не просто слияние, а некое срощенное состояние, как у сиамских близнецов — вроде бы разные существа, но неразрывно связанные друг с другом.

— Я постоянно задаю себе вопрос: стоит ли заводить второго ребенка?

Возраст уже не молодой, и я переживаю из-за дополнительной ответственности.