Практика помогаем гармонизировать полярные энергии Внутреннего Ребенка вашей личности. Выводит Внутреннего Взрослого из состояния инфантильности, обид, страхов. Практика эффективная и к ней стоит отнестись бережно, не пренебрегать правилами. Желательно делать циклами. Допустим практикуем в течение 5 дней, затем перерыв на 1-3 дня и еще один 5-дн…
— Я постоянно задаю себе вопрос: стоит ли заводить второго ребенка?
Возраст уже не молодой, и я переживаю из-за дополнительной ответственности.
— Что мешает тебе отделиться от твоего внутреннего ребенка?
Кажется, между вами не просто слияние, а некое срощенное состояние, как у сиамских близнецов — вроде бы разные существа, но неразрывно связанные друг с другом.
Медитация для глубокого сна и развития здоровой самооценки
Важно научиться принимать и любить себя, особенно в современном мире, где мы постоянно сталкиваемся с внешним давлением и завышенными ожиданиями. Я часто наблюдаю, насколько сильно заниженная самооценка влияет на качество жизни, отношения и даже сон человека.