Здесьисейчас

💎Мы часто живём на автопилоте: прокручиваем в голове прошлые события, тревожимся о будущем, увязаем в мыслях и планах. Но жизнь происходит **здесь и сейчас** — в этом дыхании, в этом звуке, в этом мгновении. Когда ловишь себя на том, что ум унесло в тревоги или мечты, можно мягко вернуть себя в настоящее. Вот несколько простых методов: 🫐1.…

Я так часто слышу от клиентов, что потом, что вот, вот, скоро, быт, дети, работа.. я очень много работаю с клиентами над тем, чтобы научиться жить сейчас, а не потом.

Даже если его совсем-совсем нет, ведь мы все работаем.

Set List - шоу, где гости присутствуют во время рождения юмора, а главное могут и сами принять в этом непосредственное участие.

Мы уже поняли, какой хитрый механизм у человеческого эго. Как оно легко вводит в заблуждение и управляет нами. И мы при этом абсолютно уверены, что 'просто характер у нас такой'. Между тем, свобода от эго — это пространство нашего истинного Я, где мы сами принимаем решения и делаем выбор. Можно ли обмануть эго и стать свободным? Сложно, но можно. П…

Каждый из нас легко может представить себе идеальную картину собственного счастья. И сразу тело наполняется теплом, а на лице расплывается довольная улыбка. Но почему-то, несмотря на наше видимое превосходство над всеми живыми существами, мы, в большинстве своем, остаемся несчастными? А причина у всех наших бед одна – эго, поэтому не зря в народе г…

Попробуем связать воедино причины изменений, которые происходят в нашей жизни, характер их протекания и то, как мы к ним адаптируемся.

Изменить себя, свой образ жизни и запустить поток новых событий... Все так красиво на словах, но сложно на практике. Разбираемся, что можно сделать.

Возвращать себя в «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»