Психосоматика: три подхода к пониманию связи психики и тела

Психосоматика: три подхода к пониманию связи психики и тела

Психосоматика аллергии: как эмоции формируют реакции организма

Психосоматика аллергии: как эмоции формируют реакции организма

Стресс: враг или союзник? Разбираемся с кортизолом и его влиянием на организм

Стресс: враг или союзник? Разбираемся с кортизолом и его влиянием на организм

Древние упражнения для оздоровления организма!

Почему эфирные масла работают?

Наш организм - это среда жидкостей, которые сопровождают и стимулируют все обменные процессы. Задача эфирных масел, как жидкой среды, простимулировать самоочищение нашего тела самым естественным путем.

Крутой комплекс для всего организма!

Утро и зрение.

Утром наш зрительный аппарат функционирует на более высоком уровне, благодаря чему мы способны воспринимать окружающий мир более четко и ясно. Это связано с тем, что в процессе сна глаза отдыхают и восстанавливаются, что влияет на их работоспособность утром. Вечером же, после целого дня использования, глаза могут ощущать усталость, что может сказат…

Нефофобия

Это боязнь облаков! Такая фобия чаще всего проявляется в возрасте 25 – 45 лет. Начало данной фобии может лежать в детском возрасте, особенно у детей с хорошим воображением, когда ребенок мог видеть в облаках чудовищные образы. Также образы могли быть подкреплены мнительными родителями, соответствующими травмирующими обстоятельствами, которые могли…

Кортизоловый живот

Кортизоловый живот. Или живот стресса, - это одно из распространенных явлений, с которым сталкиваются многие люди в условиях современной жизни. Появление кортизолового живота связано с избыточным выделением гормона кортизола - главного гормона стресса. При постоянном стрессе наш организм выделяет больше кортизола, что может привести к увеличению жи…

Сахар и простуда

В ходе недавних исследований было обнаружено, что сахар способен замедлять иммунный ответ. Например, употребление сахара в количестве, превышающем суточную норму в 4 раза (например, две банки газированного напитка), способно снизить активность защитных факторов на несколько часов. Сахар подавляет иммунную систему, поэтому если хотите реже болеть -…

Саккадическая маскировка

Саккадическая маскировка, или визуальное подавление саккад (очень быстрых движений двух глаз в одном направлении) - это резкое снижение зрительной чувствительности, «отключение» обработки размытого изображения сетчатки. Однако скорость саккад настолько велика, что мы просто не замечаем этой временной слепоты. Которая насчитывает 40 минут в день. Ис…

• Какие ситуации заставляют вас чувствовать страх?

•	Какие ситуации заставляют вас чувствовать страх?