Привычка — это повторяющееся действие на протяжении какого-либо времени или всей жизни. Наша жизнь — лоскутное одеяло, которое состоит из привычек. С утра до вечера как правило мы совершаем повторяющиеся действия, которые дают тот или иной результат.