С приближением Нового года многие сталкиваются с тревогой и давлением: завершить рабочие проекты, подготовить подарки, организовать праздник. Как провести этот период гармонично и без излишних переживаний? Делюсь своими рекомнедациями.
🚀 Почему ваш мозг создаёт проблемы на пустом месте? Психология и нейробиология хаоса
Когда у нас нет целей, мозг начинает работать против нас
Вместо поиска решений он «изобретает» проблемы, зацикливается на тревогах и погружает нас в хаос. Почему так происходит? Разбираемся с точки зрения нейробиологии и психологии.
10 книг, которые помогут стать зрелой личностью: гид по психологии для тех, кто хочет большего
Психология дает множество инструментов для развития зрелости, но если вы не знаете, с чего начать, я собрала для вас список из 10 лучших книг на эту тему, доступных на российском рынке.
Инфантильность общества: как культура превращает взрослых людей в детей и что с этим делать?
Мы живем в мире, где инфантильность — это не просто личная черта, а почти социальная норма. С каждым годом всё больше взрослых людей начинают вести себя как дети. Стремление к комфорту без ответственности, избегание сложных решений и эмоциональное «побегание» от трудностей становятся главными принципами. Почему так происходит? И как эта инфантильно…
Почему важно работать с архетипами в психологии и как это помогает людям найти свой путь
В этой статье я расскажу, как архетипы помогают раскрывать внутренние механизмы личности и почему работа с ними может стать ключом к преодолению препятствий и нахождению своего пути.