Самаприрода

Представьте себе ситуацию: день начался с утреннего хаоса. Вы торопитесь приготовить завтрак, собрать детей в школу и успеть на работу. В течение дня — бесконечные звонки, отчёты, походы по магазинам. Вечером вы падаете на диван, включаете сериал, надеясь расслабиться… но утром снова встаете разбитой.
❗Почему так происходит?
Многие женщины, особенн…

Зимой печень работает с удвоенной нагрузкой: из-за жирной пищи, нехватки свежих овощей и малоподвижного образа жизни она нуждается в особой поддержке. Именно печень выводит токсины, укрепляет иммунитет и поддерживает обмен веществ, а значит, от её здоровья зависит ваше самочувствие и даже настроение.
Мы в «Самой Природе» разработали натуральные про…

Пусть природа всегда наполняет вас силой, здоровьем и гармонией. 🌿
Будьте ближе к природе – и здоровье всегда будет с вами! 💚
Рад быть полезным, профессор народной медицины Эдуард Метёлкин. 😊
#СамаПрирода #СПраздником #ЭдуардМетёлкин #ЗдоровьеИДолголетие #ГармонияСПриродой

Дорогие друзья,
Крещение Господне — это не только важный православный праздник 🙏, но и время, когда многие из нас решаются окунуться в ледяную воду 🥶, чтобы следовать традициям и укрепить дух и тело. Однако важно помнить, что такие обряды требуют серьёзной подготовки, чтобы сохранить здоровье и получить максимальную пользу 🌟.
🌊 Традиции омовения…

Зимой наша кожа, да и весь организм, особенно нуждаются в заботе. Банные процедуры — это не только прекрасный способ очиститься, но и мощный инструмент восстановления здоровья.
✨Польза бани зимой:
- Естественный детокс: во время парения организм выводит до 20% накопленных токсинов, что делает баню мощным природным методом очищения.
- Гармония гормо…

Дорогие друзья, поздравляем вас с этим уникальным праздником, который объединяет старинные обычаи и волшебство зимы! 🌿
Этот день отмечается с вечера 13 января и связан с переходом на новый год по юлианскому календарю. Это время, когда:
🔥Разжигали костры, чтобы привлечь тепло и свет в новый год.
🍞Пекли хлеб и готовили кашу, символизирующую изобил…

Друзья, праздничные дни — это всегда радость, но и испытание для организма. Застолья, уменьшение активности, нерегулярный сон… Всё это может привести к усталости, перееданию и даже снижению иммунитета 🤧.
Чтобы восстановить силы и вернуть бодрость, я рекомендую 3 простых шага. Эти методы проверены годами практики и основаны на принципах гармонии с п…

Дорогие друзья, январь — время, когда наш организм особенно уязвим перед простудными заболеваниями 🤒.
Знаете ли вы, что:
* Зимой риск заболеть увеличивается на 35% из-за нехватки витамина D и снижения физической активности 🚶‍♀.
* Вирусы гриппа и простуды дольше сохраняются в холодной и влажной среде, что делает нас более уязвимыми 😔.
🌿 Моя методо…

Многие находят массу оправданий, чтобы остаться дома зимой:
❄ "Слишком холодно, замёрзну!"
🌬 "Ветер такой сильный, лучше пережду."
🛋 "На улице скучно, лучше посмотрю фильм."
⏰ "Некогда гулять, столько дел."
Но именно прогулки на свежем морозном воздухе способны творить чудеса для вашего здоровья:
✔Укрепление иммунитета — свежий воздух стимулирует защит…

✨Уникальная сила воды в период с Рождества 💦
Сейчас, природа наделяет воду особыми свойствами. Считается, что в этот период вода становится особенно мощной, приобретая уникальные целебные качества.
🌊Почему вода сейчас так важна?
🤩Вода в период с Рождества до Крещения отличается высокой энергетической насыщенностью. Она может оказывать не только ф…

🍬Вы не одиноки: согласно исследованиям, среднестатистический человек набирает около 0,5-1 кг за праздничные дни, а переедание может замедлить обмен веществ на 10-20%! Но вернуть лёгкость и энергию не так сложно, как кажется.
💚Травяные чаи для пищеварения
Знаете ли вы, что мята помогает снять спазмы, а ромашка успокаивает желудок и улучшает пищева…

В преддверии Нового года так важно позаботиться о здоровье всей семьи, ведь праздничная суета требует энергии, силы и устойчивости! "Масло Берегиня" станет вашей природной защитой, наполняя организм жизненной силой Матушки Природы.
🌿 Почему стоит выбрать его?
✔Укрепляет иммунитет, помогая встретить зиму без болезней.
✔Заботится о здоровье печени,…

Новый год — время, когда хочется быть в форме, наслаждаться праздниками и не думать о боли и дискомфорте. Но что делать, если суставы напоминают о себе при каждом шаге?

✨ Дорогие друзья, сегодня, 21 декабря, мы отмечаем важное событие — день зимнего солнцестояния. Этот момент, когда ночи достигают своей максимальной продолжительности, а дни становятся короче, символизирует не только конец одной стадии, но и начало нового цикла. 🌱
В народной медицине я всегда обращаю внимание на цикличность природы 🌿. Зима — это в…

Этот рецепт не только согреет в зимний день, но и подарит вашему организму необходимую порцию витаминов. 🎇
✨Ингредиенты:
- Тыква — 200 г
- Батат — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Брюссельская капуста — 150 г
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Смесь сухих трав (тимьян, розмарин, орегано)
- Грецкие орехи — горсть
- Гранатовые зерна — для украшения
✨Как приг…

Наступление осени 🍂 — время, когда наш организм начинает подготавливаться к зимнему периоду ❄. Однако с приходом холодов и сокращением светового дня многие из нас сталкиваются с ослаблением иммунной системы 🛡. Почему осенний спад иммунитета так часто приводит к затяжным болезням и как это связано с природными ритмами организма? 🌿
* Изменение прир…

Сегодня день, когда хочется сказать вам самые тёплые слова. Быть мамой — это искусство, которое требует любви, терпения и заботы. Вы не просто даёте жизнь, вы наполняете её смыслом, поддерживаете, вдохновляете и помогаете становиться сильнее. 💖
Забота о семье — это всегда непросто, но не забывайте о самом важном: чтобы быть источником силы для свои…

С наступлением холодов наша кожа сталкивается с серьезными испытаниями. По данным дерматологов, более 80% женщин зимой отмечают сухость, шелушение и чувство стянутости кожи. ⤵Причины очевидны: холодный воздух на улице, низкая влажность в помещениях из-за отопления и резкие перепады температуры.
❄ Почему так происходит❓
Холодный воздух нарушает естест…

Сегодня важно уметь распознать действительно натуральные продукты. Компания «Сама Природа» придерживается принципов честности и натуральности в каждом продукте. Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание при выборе средств для здоровья:
1Простой и понятный состав ✅
В составе продукции «Сама Природа» вы найдете только проверенные и зн…

«Недавно поняла, что стресс стал моим постоянным спутником: работа, домашние заботы, забота о детях и нехватка времени. Вечерами хотелось просто упасть без сил, а по утрам уже с трудом просыпалась. Когда мне посоветовали попробовать травяные сборы, я была скептична. Но попробовала, и результат оказался по-настоящему волшебным.👍
✨❓Знаете ли вы, что…

Ноябрь — месяц, когда усталость и стресс особенно сильны. Многие из нас начинают день с кофе, но знаете ли вы, что адаптогены могут быть более здоровой альтернативой? В отличие от кофеина, адаптогены мягко поддерживают организм, не вызывая перепадов энергии и истощения.
1Поддержка без стресса
Кофеин стимулирует надпочечники, вызывая «всплески» кортиз…

✨С приходом осени организму особенно нужна поддержка, чтобы защититься от сезонных простуд и сохранять бодрость. Эти согревающие напитки на основе натуральных ингредиентов укрепят иммунитет и создадут уют даже в самые прохладные дни.
1Имбирный чай с лимоном и мёдом
Польза: Имбирь известен своими антисептическими и противовоспалительными свойствами, о…

Зима — время, когда наш иммунитет особенно нуждается в поддержке.
Статистика показывает, что зимой риск инфекций возрастает на 30%, а у людей с ослабленным иммунитетом — даже на 50%.
Сокращение светового дня, перепады температур и стресс ослабляют наш организм. Почему так происходит, и как можно защитить себя?
⚫Дефицит витамина D
Зимой до 80% людей…

В компании "Сама Природа" наша миссия — создавать продукты, которые поддерживают женщину в самые важные моменты её жизни. Мы понимаем, что каждая фаза — от беременности до периода менопаузы — требует особенной заботы о здоровье. Именно поэтому мы разрабатываем наши средства, опираясь на силу природы, чтобы помочь женщинам чувствовать себя уверенно…

☝Каждый продукт компании "Сама Природа" — это результат уникальной авторской разработки, закреплённой соответствующей документацией и сертификатами. Наше главное правило — никакой химии. Мы никогда не используем синтетические добавки, красители или ароматизаторы. Всё сырьё, которое мы принимаем от природы, тщательно тестируется на отсутствие вредны…

Когда мы только начинали, к Эдуарду Юрьевичу Метёлкину обращались многие пациенты с похожими проблемами: усталость, хандра, апатия, которые усиливались именно осенью. Видя, как сильно сезонные изменения влияют на состояние здоровья, он принял решение создать адаптогенные продукты, которые помогут организму справляться с этими вызовами. Так родилась…

Компания «Сама Природа» — это больше, чем просто производство натуральных продуктов. Это наша миссия, которой мы следуем на протяжении всех лет. Основатель компании, профессор народной медицины Эдуард Юрьевич Метёлкин, посвятил свою жизнь тому, чтобы вернуть людям силу природы. Он твёрдо убеждён, что
здоровье нации зависит от того, как мы заботимся…

✨В преддверии 10-летия компании «Сама Природа» мы продолжаем рассказывать вам о том, почему женское здоровье стало нашей ключевой темой. Женщина — это хранительница здоровья семьи, и именно через неё здоровье и гармония приходят в каждый дом. Заботясь о своём самочувствии, она помогает поддерживать здоровье всех своих близких.
Когда наша компания то…

А вы знаете, какой был первый продукт компании “Сама Природа"❓
🤩История компании началась с создания чая Детокс, и его появление стало не просто случайностью, а результатом личного опыта нашего главного технолога, Алены Викторовны.
Когда Алена увидела Эдуарда Юрьевича после его возвращения с курса природного оздоровления, она была поражена его бодр…

Этот рубеж — не просто дата, а история пути с его трудностями и вдохновением. Мы делимся с вами не только успехами, но и сложностями, ведь любое развитие — это процесс преодоления препятствий. Мы верим, что для каждой задачи есть решение, и для нас таким решением стала сама природа — инструмент для здоровья и гармонии.
Начнем с того, как всё начинал…

С наступлением осени наш организм сталкивается с резкими перепадами температуры, что повышает риск простуд и вирусных заболеваний. Чтобы укрепить иммунную систему и избежать сезонных болезней, важно подготовить организм заранее и следовать проверенным методам профилактики.
💎До 70% заболеваний осенью можно предотвратить, если своевременно поддержив…

Начало октября приносит резкое похолодание, несмотря на тёплый сентябрь во многих городах России. С приходом холода многие женщины замечают изменения в настроении и здоровье. Почему так происходит и как адаптироваться?
✔Факты и статистика:
1. Сезонные перепады настроения. По данным исследований, около 10-20% людей страдают от сезонных аффективных рас…

С наступлением осени мы сталкиваемся не только с холодом, но и с увеличением числа вирусов и простудных заболеваний. Согласно исследованиям, более 50% людей в осенний период страдают от симптомов, связанных с ослаблением иммунной системы. Именно поэтому важно обратить внимание на свое здоровье и принять меры для укрепления иммунитета.
Влияние вирусо…

Осень — это время перемен, и не только в природе, но и в нашем организме. В этот период особенно важно заботиться о своем здоровье и поддерживать баланс. Многие наши клиенты уже испытали на себе, как программы очищения и похудения помогают не только сбросить лишний вес, но и улучшить общее самочувствие.
Мы рады поделиться реальными историями наших к…

Осенний период — это время, когда наш организм адаптируется к смене сезонов. Для многих женщин осень становится настоящим испытанием: мы чувствуем усталость, снижение энергии, раздражительность и ухудшение состояния кожи. Все это может быть связано с тем, что в организме накапливаются токсины и шлаки, нарушая его работу. И здесь важно провести очищ…

Современные вирусы, особенно такие, как коронавирус, могут сильно влиять на нашу сосудистую систему. После перенесённого заболевания многие замечают, что у них ухудшилось кровообращение, появились отеки, усталость или даже боль в ногах. Это связано с тем, что вирусы могут вызывать воспаление в сосудах и делать их менее эластичными.
🤩 Почему это про…

С наступлением осени наш организм сталкивается с новыми вызовами: резкое похолодание, сокращение светового дня и понижение активности могут существенно повлиять на самочувствие. Это связано с биоритмами и изменениями гормонального фона. По данным исследований, до 30% людей в осенний период испытывают симптомы сезонной депрессии, которая часто усугу…

Осень — это время значительных изменений в окружающей среде, которые могут оказать заметное влияние на ваше здоровье и эмоциональное состояние. Перепады температуры, изменение влажности и сокращение светового дня создают определенные вызовы для организма.
1Влияние на здоровье кожи и волос🪰
По данным дерматологов, перепады температуры могут приводить…

Осень — это время не только для уютных прогулок и ароматного чая, но и для внимания к собственному здоровью. Исследования показывают, что переходный сезон может оказать значительное влияние на наш организм. Например, снижение уровня солнечного света может привести к нехватке витамина D, что, в свою очередь, может вызвать усталость и ослабление имму…

Дорогие друзья, осень — это не только время красивых пейзажей и прохлады, но и период, когда многие из нас начинают чувствовать меланхолию 😔. Сезонные изменения могут влиять на психоэмоциональное состояние, снижать уровень энергии и вызывать стресс 😓. Как же поддержать себя в этот период?
1) Сезонная меланхолия — это нормально! Исследования показы…

Дорогие друзья, с наступлением осени наш организм, как и природа, проходит через важный этап адаптации 🍁. Исследования показывают, что в это время года у большинства людей наблюдается снижение уровня витамина D из-за уменьшения солнечного света, что может приводить к снижению иммунитета и появлению усталости 😴. Как же помочь своему телу оставатьс…

С наступлением осени наше тело сталкивается с новыми вызовами. Изменение погоды и сокращение светового дня могут повлиять на ваше самочувствие. По статистике, в осенний период число простудных заболеваний увеличивается на 20%, а уровень стресса и депрессии возрастает на 30%. 😱Эти проблемы могут негативно сказаться на вашем здоровье и энергии. Но н…