Знакома ли вам ситуация, когда вы чувствуете себя неуверенно перед вышестоящим руководством? Оказывается, даже опытные управленцы сталкиваются с этим. И здесь на помощь приходит самопонимание – важнейший навык эмоционального интеллекта.
Первый раз к психологу. Как преодолеть страх и что ожидать от встречи с психологом?
Обратиться к психологу в первый раз – это важный и ответственный шаг на пути к улучшению своего психического благополучия. Для начала, вам стоит определить, что именно вас беспокоит или тревожит, какие эмоции или проблемы вы хотели бы обсудить с психологом. Затем следует выбрать подходящего специалиста и узнать о его квалификации, специализации и м…
"Распознавание самообмана: 5 признаков, которые могут указать на самообман"
Вам когда-нибудь казалось, что с вами что-то не так? Возможно, вы подвержены самообману. Вот некоторые признаки того, что вы можете обманывать сами себя: