Низкая самооценка. 7 тревожных сигналов, которые разрушают вашу жизнь, пока вы этого не замечаете
В этой статье я расскажу о незаметных, но разрушительных привычках, которые ежедневно подрывают вашу уверенность в себе. Вы узнаете, почему талантливые люди остаются в тени, почему успешные специалисты не могут просить о повышении, и как распознать первые признаки заниженной самооценки. Главное – вы получите проверенные инструменты для изменения эт…
КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ?
Эмоциональный раздрай явный сигнал, что в жизни многое происходит совсем не так, как по-настоящему вам хочется и чем меньше вы управляете своей жизнью, чем выше степень неопределенности, тем сильнее тревога и раздражение, которые отнимают все силы и делают вас непродуктивными и несчастными. Знакомо такое? Тогда важно прямо сегодня начать возвращать…
Принятие себя - фундамент проявленности
Принятие себя — это фундамент для проявленности, потому что: 1. Устранение внутренних блоков. Когда мы принимаем себя, уходит внутреннее сопротивление, стыд или чувство недостаточности. Эти эмоции часто мешают нам действовать открыто и уверенно. 2. Автентичность. Принятие себя позволяет быть собой, не пытаясь соответствовать чужим ожиданиям. Име…
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ НАЧАТЬ ВСЕ С НУЛЯ В 35 ЛЕТ?
Часто ко мне в работу приходят люди с запросом: «Я понял, чем хочу заниматься. Я начинаю все с нуля, помоги мне реализоваться в новой нише». Конечно же я помогаю, НО! Я всегда работаю с клиентом в формате присвоения ценности каждого периода жизни.
Взрослый бизнес = отказ от детских игр
Часто начинающие предприниматели сталкиваются с сопротивлением, которое можно охарактеризовать фразой: "Слишком сложно". 😱Слишком сложно вести свою деятельность легально. 😱Слишком сложно нанимать специалистов. 😱Слишком сложно контролировать финансовые потоки. 😱Слишком сложно настраивать кассу. 😱Слишком сложно общаться с налоговыми.…
Как детские травмы управляют твоей взрослой жизнью? Почему твоё прошлое до сих пор влияет на твои решения? 🤔
Ты когда-нибудь задавался вопросом, почему некоторые ситуации в твоей взрослой жизни вызывают так много эмоций? Почему тебе сложно принять критику или почему каждый раз, когда возникает конфликт, тебе хочется уйти и спрятаться? Возможно, ответ кроется в твоём детстве. Детские травмы — это не просто переживания, которые «забываются» с возрастом. Они…
Большая жизненная цель
«А куда я живу?» - этот вопрос звучит в голове все чаще и чаще... Не в смысле «где находится мой дом», а в смысле «куда я вообще направляюсь?» Мы, как корабли без компаса, чаще всего плывем по течению жизни, не имея четкого курса. Все плывут, и я плыву. Знакомо? А ведь именно система — это компас и карта для всей нашей жизни. Система - это: ✅…
Зачем мы делаем то, что делаем?
Этот простой вопрос часто застает нас врасплох, особенно когда речь идет о чем-то важном в жизни - карьере, отношениях, увлечениях. Мы привыкли действовать на автопилоте, не задумываясь о глубинных причинах. Возьмем, например, спорт. Многие начали заниматься им еще в детстве, но задумывались ли мы, зачем это нам нужно? Почему мы выбрали имен…
Самооценка и самоценность. Дуальность и безусловность единства
Там, где есть оценка - всегда есть доказательство того, что мы хороши. Это не хорошо и не плохо, просто факт. Оценивать - применять какие-то критерии, ставить условия и оценка всегда относительна. Самооценка - интересная идея о том, что мы становимся более уверенными в себе. Самооценка - хороший инструмент для ума. Она логична. Я хорош, потом…