Силаприроды

Дорогие друзья, поздравляем вас с этим уникальным праздником, который объединяет старинные обычаи и волшебство зимы! 🌿
Этот день отмечается с вечера 13 января и связан с переходом на новый год по юлианскому календарю. Это время, когда:
🔥Разжигали костры, чтобы привлечь тепло и свет в новый год.
🍞Пекли хлеб и готовили кашу, символизирующую изобил…

Зима — время, когда организм нуждается в особой поддержке. Короткий световой день, холод и напряжённый график могут вызвать упадок сил. Но есть простые способы сохранить энергию и чувствовать себя отлично!
1Питайтесь правильно:
*Добавьте в рацион горячие супы и каши на растительном молоке, чтобы согреться и насытить организм.
*Включите больше свежи…

Многие находят массу оправданий, чтобы остаться дома зимой:
❄ "Слишком холодно, замёрзну!"
🌬 "Ветер такой сильный, лучше пережду."
🛋 "На улице скучно, лучше посмотрю фильм."
⏰ "Некогда гулять, столько дел."
Но именно прогулки на свежем морозном воздухе способны творить чудеса для вашего здоровья:
✔Укрепление иммунитета — свежий воздух стимулирует защит…

Сегодня расскажем об одном из самых мощных природных стимуляторов иммунитета — эхинацее. Её яркие цветы давно покорили садоводов, но настоящая сила кроется в её целебных свойствах, которые помогают организму бороться с простудами и инфекциями. 🌼
🌼Эхинацея: что это за трава?
Эхинацея — это многолетнее растение родом из Северной Америки. Коренные на…

Дорогие друзья,
От всей души поздравляю вас с этим светлым и тёплым праздником — Рождеством Христовым 💖! Сегодня мы открываем свои сердца для доброты, любви и благодарности за то, что имеем 🙏.
Что символизирует Рождество 🤔?
Этот день — о начале нового, о вере в добро и о гармонии 💫, которую можно найти как в мире вокруг, так и внутри себя. Это пре…

Дорогие друзья!
От всей души поздравляем вас с самым светлым и тёплым праздником — Рождеством Христовым! Пусть этот день наполнит ваши дома радостью, гармонией и любовью, а сердца согреются светом веры и доброты. ⭐
Мы знаем, что природа дарит нам всё необходимое для здоровья и счастья. Пусть в новом году вы ощущаете её заботу и силу, находя вдохнове…

Зимой природа словно замирает, даря нам возможность замедлиться и восстановить силы. Веками люди использовали это время для очищения, укрепления организма и душевного равновесия, обращаясь к дарам природы.
📜История древних традиций
⭐Русские бани. Считалось, что пар очищает тело и дух. Травяные отвары для запаривания веников и чаи после бани были о…

После праздников, наполненных поздними застольями и нарушением привычного распорядка, вернуть здоровый сон может быть непросто. Но это возможно! 🎉
Более 50% людей отмечают ухудшение сна в праздничный период. Нарушение биоритмов — основная причина усталости и снижения продуктивности после праздников.
Рекомендации для восстановления сна
1Следите за ц…

Этот лёгкий, согревающий суп подарит вашему организму витамины и энергию. Готовится просто, а результат удивит своим вкусом!
Ингредиенты:
✔400 г брокколи
✔1 морковь
✔1 л растительного бульона
✔2 зубчика чеснока
✔Кокосовое молоко
✔Щепотка мускатного ореха
✔Петрушка, укроп
Приготовление:
1Нарежьте морковь кубиками, разделите брокколи на соцветия.
2Вск…

Дорогие друзья, здравствуйте! ✨
Новый год – это время волшебства, семейного тепла и, конечно, подарков 🎁. Но задумывались ли вы, какой подарок будет по-настоящему ценным и долговечным? 🌟
Сегодня, в век скоростей и стресса 😓, самое большое богатство – это здоровье. Когда мы чувствуем себя хорошо, у нас хватает сил радоваться жизни, обнимать близких…

✨ Дорогие друзья, сегодня, 21 декабря, мы отмечаем важное событие — день зимнего солнцестояния. Этот момент, когда ночи достигают своей максимальной продолжительности, а дни становятся короче, символизирует не только конец одной стадии, но и начало нового цикла. 🌱
В народной медицине я всегда обращаю внимание на цикличность природы 🌿. Зима — это в…

Декабрь только начался, а многие уже чувствуют себя измотанными. Знакомо? ❄ Недостаток солнца, холодные ветры, сокращение светового дня — всё это бьёт по нашему организму. Особенно страдает нервная система: хронический стресс, усталость, раздражительность. 😠
Когда мы живем в режиме "выживания", организм начинает экономить ресурсы. 🙁 Это приводит к…

Друзья, этот день в Петербурге подарил нам поистине волшебные моменты! 🍂 В этом видео я поделюсь красотой осени, поблагодарю природу за ее щедрые краски и скажу "до встречи" любимому городу🙏🏻. И не забудьте, природа всегда рядом, чтобы вдохновлять нас на здоровье и гармонию 🌿✨
Будьте счастливы, друзья, и до скорых встреч! Смотрите видео и почувс…

* Чтобы наш организм мог легко и безболезненно перейти на зимний режим, важно поддержать его с помощью природных средств 🍃. В моей методологии природной терапии особое место занимают адаптогены, согревающие масла и особые подходы к питанию — всё это помогает организму мягко настроиться на зимние ритмы , избегая потери энергии 🔋 и сниженного иммун…

☝Каждый продукт компании "Сама Природа" — это результат уникальной авторской разработки, закреплённой соответствующей документацией и сертификатами. Наше главное правило — никакой химии. Мы никогда не используем синтетические добавки, красители или ароматизаторы. Всё сырьё, которое мы принимаем от природы, тщательно тестируется на отсутствие вредны…

Когда мы только начинали, к Эдуарду Юрьевичу Метёлкину обращались многие пациенты с похожими проблемами: усталость, хандра, апатия, которые усиливались именно осенью. Видя, как сильно сезонные изменения влияют на состояние здоровья, он принял решение создать адаптогенные продукты, которые помогут организму справляться с этими вызовами. Так родилась…

Компания «Сама Природа» — это больше, чем просто производство натуральных продуктов. Это наша миссия, которой мы следуем на протяжении всех лет. Основатель компании, профессор народной медицины Эдуард Юрьевич Метёлкин, посвятил свою жизнь тому, чтобы вернуть людям силу природы. Он твёрдо убеждён, что
здоровье нации зависит от того, как мы заботимся…

Друзья, всем добрый день! В этом видео я рассказываю о своей новой командировке в Краснодар, где мы с командой обсуждаем важное сотрудничество с сетью всероссийских бассейнов "Кроль". Вместе мы планируем создать уникальные программы как для взрослых, так и для детей, чтобы помочь каждому укрепить здоровье с помощью природных методов и водных процед…

Друзья, всем привет! 🙌
Приглашаю вас посмотреть новое видео из серии "Удивительное рядом", где мы погружаемся в мир невероятных природных явлений, которые буквально на каждом шагу, стоит только присмотреться. В этом выпуске я рассказываю, как простые, на первый взгляд, моменты могут наполнять нас энергией и дарить радость каждый день. 🌿
Присоединяй…

Зима — это не только время праздников и уютных вечеров, но и испытание для нашей иммунной системы. Природа, как всегда, знает, как нам помочь. Травы, собранные вручную, способны не только защитить от вирусов, но и подарить тепло и силу в холодный сезон.
❓Как природа влияет на наш иммунитет?
Природные компоненты, такие как травы, ягоды и растения, н…

Дорогие друзья! 👋
Когда мы выбираем подарки для близких, нам важно не только удивить ✨, но и передать наши искренние чувства ❤. Как человек, посвятивший свою жизнь изучению природных методов восстановления здоровья, я глубоко верю, что лучшее, что мы можем подарить, — это здоровье и гармония. 🙏🏻
В каждой траве — история и смысл. Например:
💜 Лаванд…

Сегодня расскажем о растении, которое символизирует русскую природу и является настоящей аптекой под открытым небом, — березе. Её элегантная белая кора и шелестящие листья знакомы каждому, но далеко не все знают, как мощно она может поддерживать здоровье. 🌳
🍃Береза: что это за дерево?
Береза — символ чистоты и силы, широко распространена по всей Ро…

✨ Дорогие друзья, ноябрь — это время, когда природа замедляется 🍂, и наш организм тоже начинает переходить на «зимний режим» . Сокращение светового дня и резкое похолодание становятся стрессом для тела, вызывают сонливость , апатию и чувство усталости 😴. В такие моменты многие из вас могут заметить снижение иммунитета 🦠, когда простуды и инфекци…

Друзья, здоровье – это основа нашей энергии, красоты и настроения. Но часто мы не замечаем, как внутри нас "заводятся" незваные гости.
✅Факт №1: паразиты внутри нас — это реальность.
По данным ВОЗ, каждый третий человек в мире является носителем паразитов. Зимой риск их активизации возрастает из-за ослабленного иммунитета, избытка сладкого и жирног…

Зима – время уютных вечеров, подготовки к праздникам и снежных прогулок. Но что делать, если вместо приятных снов вы крутитесь в кровати, а мысли о недоделанных делах не дают уснуть?
✅По данным ВОЗ, до 30% взрослых страдают нарушениями сна. А зимой, когда световой день короткий, это становится особенно актуально. Недостаток сна снижает иммунитет, з…

Как профессор народной медицины, я часто сталкиваюсь с жалобами на упадок сил и апатию зимой. Это состояние имеет объективные причины и научное объяснение. Сегодня расскажу, почему возникает зимняя усталость и как поддержать организм, опираясь на знания народной медицины и современные исследования.
⬇Почему мы чувствуем усталость зимой?
1Недостаток…

Дорогие друзья, каждый из нас время от времени нуждается в перезагрузке 😌, и один из лучших инструментов природной терапии — это плавание. Вода не только помогает расслабиться, но и запускает целый комплекс оздоравливающих процессов в организме. 💪
✨ Почему плавание так полезно?
1) Снимает стресс: вода словно смывает накопленное напряжение, успокаив…