Тревога. Как избавиться от стресса и напряжения. МОЩНАЯ практика для расслабления
Постоянное напряжение, бесконечная гонка и тревога стали нормой нашей жизни. В статье я делюсь простой, но мощной практикой спокойствия, которая изменила мою жизнь. Узнайте, почему мы не умеем расслабляться, как это влияет на наше здоровье и какие научно доказанные методы помогут вам снизить стресс и жить полноценной жизнью.