Храп во сне — безобидное неудобство или сигнал опасной болезни? Если вы или ваши близкие храпите, не игнорируйте этот симптом. Он может указывать на апноэ сна — состояние, при котором дыхание прерывается на несколько секунд. Чем это грозит и как бороться с проблемой, рассказывает ЛОР-врач Татьяна Чегодар.
Почему простуда и заболевания ЛОР-органов связаны с холодной погодой
Вводная часть (зацепка): Вы замечали, что с приходом осени и зимы мы чаще простужаемся? Но дело не только в температуре. Вирусы становятся активнее, а наша иммунная система работает с перебоями. Что делать, чтобы не храпеть, дышать свободно и не мучиться от боли в горле? Разбираемся вместе с экспертом ЛОР-врачом Татьяной Чегодар.
Как вам такой Храп-рок?
Отличный ролик от стартапа Motion Pillow из Кореи. Для тех, кто устал по ночам слушать заливистые трели, переходящие в раскатистый храп, умная подушка станет отличным решением. ИИ анализирует громкость издаваемых спящим человеком звуков и, при достижении определённого уровня децибел, меняет положение головы храпящего.