Суббота. 25 января. Это будет мой первый день без гаджетов. Полный цифровой детокс. Раз в неделю, на протяжении месяца, я буду проверять себя – кто я без экрана в руке?
Аккуратнее с соцсетями
▎Влияние соцсетей на психику: Как современные технологии формируют наше сознание В последние годы социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем их для общения, получения новостей, поиска вдохновения и даже для работы. Однако за яркими картинками и мгновенными сообщениями скрываются сложные механизмы, которые могут оказывать…