Проклятье Лернейской Гидры и Радикальное Принятие
Что делать, когда навязчивые мысли становятся "обсессивные" (obsessive) , и возвращаются и настойчиво занимают разум? Это словно схватка с многоголовой Лернейской гидрой: одну голову отрубишь, а другая возникает на месте. Парадоксально, но стараниями забыть что-либо мы только усиливаем его присутствие. Мозг непрерывно проверяет нашу психологическую…
Как избежать развода: ошибки и пути к гармоничным отношениям
Развод — это болезненный процесс, который оставляет следы на всех участниках, включая детей. Однако понимание ключевых ошибок и следование эффективным стратегиям может не только предотвратить разрыв, но и вернуть гармонию в отношения. Давайте разберёмся, что часто приводит к разводу и как этого избежать.