Часто люди пытаются управлять нами, используя чувство вины. Один из самых эффективных способов противостоять этому – конкретизировать обвинения. Когда мы заставляем манипулятора выразить свою критику четко и ясно, его стратегия рушится. Они часто не готовы к такому прямолинейному подходу и впадают в ступор. Вот наглядн…
15 признаков того, что вы обладаете высоким эмоциональным интеллектом (даже не осознавая этого)
В современном мире эмоциональный интеллект становится всё более значимым навыком, важным как в личной, так и в профессиональной жизни. Обладая высоким уровнем эмоционального интеллекта, человек способен лучше понимать и управлять своими эмоциями, а также эффективно взаимодействовать с окружающими.