Подумайте какие дела вы можете перепоручить. Используйте все возможные способы. Попросите родителей/супруга забрать детей из школы, отвезти на занятия. Продумайте вариант доставки товаров на дом. Возможно, вы можете делегировать часть рутинной работы фрилансеру, знакомому студенту, стороннему сервису. Откажитесь от рабочих задач, которые не входят в вашу компетенцию. Высвободившееся время уделите делам, которые вас вдохновляют, позволяют отвлечься, дарят радость живого общения.