ЭКО и ЗОЖ 60+

Здоровый сон и здоровый образ жизни - залог активного долголетия! Мой фитнес-возраст 57,5 лет, а показатель выносливости на уровне эксперта. Фитнес-возраст оценивает физическую форму по сравнению с фактическим возрастом. Показатель выносливости свидетельствует о способности выдерживать физические нагрузки в течение длительного времени.

Активный январь 2025 года- активное долголетие и здоровый образ жизни.

Новогоднее шампанское, оформленное своими руками уже много лет лучший подарок на Новый год. Самое важное преимущество подарков, сделанных своими руками, заключается в том, что они говорят о нашем внимании и заботе к близким нам людям. Такой подарок хранит тепло ваших рук, передаёт положительные эмоции и чувства, вложенные в него. Кроме того, подар…

Новый Год и Рождество! Много, много снега!

Ночь перед Рождеством 2025 года! Михайловский сад в Санкт-Петербурге. Вид на Марсового поле и Михайловский (Инженерный) замок.

Лыжная прогулка в Ржевском лесопарке, Санкт-Петербург