"Не нравится - меняй"⁠⁠

Кажется, что каждый второй слышал эту фразу. Почему же многие, недовольные своей жизнью, люди ничего не меняют? Ответ прост: зона комфорта.Мы привыкли к стабильности. Как только в мозг поступает сигнал об изменениях - запускается защитная реакция в виде любых возможных отговорок.Осознавая, что для достижения цели придется пройти довольно непростой период, мы приходим к выводу что все не так уж плохо.Что же с этим делать? Придется бороться усилием воли. Используйте любые уловки для вашего мозга: правило 30 секунд или систему поощрения.Научившись бороться с неудобствами и страхом, вы сможете достичь абсолютно всего чего захотите.