Рацион питания играет ключевую роль в поддержании здоровья женщины, включая менструальный цикл и гормональный баланс. Понимание того, как различные диеты влияют на эти аспекты здоровья, поможет сделать обоснованный выбор и избежать потенциальных проблем.