Диагноз ВСД. Что это и как лечить?

Если вам поставили ВСД, то скорее всего вы испытывали следующие симптомы (что вас заставило напугаться за свое здоровье):

✔ Головные боли;

✔ Головокружение;

✔ Шум в ушах;

✔ Обморочные состояния или обмороки;

✔ Появление мушек перед глазами;

✔ Озноб;

✔ Потоотделение

✔ Тремор рук или ног, слабость в конечностях;

✔ Сильное сердцебиение, тахикардия;

✔ Нарушение работы желудочно-кишечного тракта;

✔ Слабость, вялость, сонливость;

✔ Одышка, ощущение не полного вдоха;

✔ Колебание артериального давления

ВСД (вегето-сосудистая дистония) - это НЕ БОЛЕЗНЬ.Важно это понять, и не пугаться этих физических проявлений.

Почему?

ВСД - это ответная, естественная реакция нашего организма на накопленный внутренний стресс (проблемы на работе, в семье, в отношениях, с детьми и пр.), который поднял градус вашей психики.

Это естественный процесс нашего организма, защитная его реакция на то, что у вас эмоциональный перекос.

ВСД - это комплекс симптомов (перечислены в начале), указывающие на эмоциональное расстройство.

Нужно ли лечить ВСД?

Ответ: НЕТ!

ВСД лечить не нужно, так как это ЕСТЕСТВЕННАЯ РЕАКЦИЯ. Лечить нечего!

Что тогда делать?👇План действия:

1 Если у вас уже поставлен диагноз ВСД, вам нужно начать работать с причиной, которая вызывает это эмоциональное напряжение.Научиться управлять своими эмоциями.

2 Если у вас нет диагноза, но вы испытываете эти симптомы, то:

1. Пройдите обследование, чтобы исключить патологию;2. При возникновении этих симптомов, объясните себе, что это не опасно;3. Работа с причиной, которая вызывает это эмоциональное напряжение.

_______________________________________

Узнали в описании себя, не откладывайте визит к психологу!

Чем раньше вы обратитесь - тем легче можно будет решить вашу проблему. Записаться на консультацию