Своеобразная польза, учитывая упадок сил, который после резкого скачка сахара в крови возникает. У условного Сникерса высокий индекс гликемической нагрузки и, соответственно, высокая скорость, с которой углеводы уровень сахара повышают. Если смотреть на вопрос питания мозга с точки зрения возникновения усталости, как раз лучше есть то, что даст стабильный, а не скачкообразный уровень энергии.
Своеобразная польза, учитывая упадок сил, который после резкого скачка сахара в крови возникает. У условного Сникерса высокий индекс гликемической нагрузки и, соответственно, высокая скорость, с которой углеводы уровень сахара повышают. Если смотреть на вопрос питания мозга с точки зрения возникновения усталости, как раз лучше есть то, что даст стабильный, а не скачкообразный уровень энергии.