Жить ЗдорОво

+68
с 2024

ПРО ЗДОРОВЬЕ!

20 подписчиков
1545 подписок
Техника Дыхание по кругу!
ДРЕВНЕЕ японское УПРАЖНЕНИЕ от СУТУЛОСТИ!
ДВИЖЕНИЕ одно, а ПОЛЬЗЫ огромное КОЛИЧЕСТВО!
Польза от задержки дыхания!
Всё тело в тонусе за 5 минут в день!
Быстро и просто увеличиваем поступление кислорода в мозг!
БЕЗОПАСНО снимаем СПАЗМЫ и зажимы в КРЕСТЦЕ!
3 минуты в день и суставы как новые!
УПРАЖНЕНИЕ от ВОЗНИКНОВЕНИЯ ГОРБА!
УПРАЖНЕНИЕ от БОЛИ в ШЕЕ!
Упражнение ГОРА-ПЛАНКА!
УНИВЕРСАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПОДТЯНЕТ ЖИВОТ!