Что делать со своим ЭГО? Почему духовные наставники говорят, что от него надо избавиться, а психологи говорят, что его нужно взращивать? Что такое ЭТО ВАШЕ ЭГО?
Ты – не ты, когда твоя психика не имеет внутренней опоры и колышется от каждого дуновения внешних стимулов.
Ты – не ты, когда твоя Душа закована алгоритмами мышления, записанными в сознании на основе пережитого опыта.
Ты – это не то, что ты думаешь; это не то, как ты думаешь; и даже не то, как ты действуешь. Ты намного глубже, чем всё, что ты о себе воображаешь. Твою настоящую глубину можно раскрыть, очистив всё то, что налипло на тебя извне, и проявить её через взаимодействие с миром из состояния чистоты сознания.
При чём тут ЭГО?
Люди придумывают термины для различных явлений, чтобы понимать друг друга. С термином "ЭГО" не очень однозначно всё задалось, и в разных психологических, философских, духовных школах этот термин трактуется по-разному.
Но я соберу, упрощу и выделю те значения ЭГО, которые важны для понимания взаимодействия психики (сознания) и души. Этот разбор даст понимание, что всё-таки делать со своим ЭГО, чтобы "справляться" со своей жизнью и с самим собой.
С точки зрения психоанализа:
ЭГО – это
– то, как мы осознаём нашу личность (кто я, какой я, на что я способен, чего я хочу, как я действую)
– каким мне нужно быть, чтобы меня любили (продиктовано нашими травмами)
– качества, которыми я хочу обладать, которые я проецирую на идеального себя (мотивы наших стремлений, которые объясняют "зачем мы что-то делаем")
– всё это моя самоценность (вера в собственную ценность).
ЭГО (наше сознание, наша самоценность) формируется через взаимодействие с окружающим миром, цепляясь за внешние чужие цели, смыслы, эгрегоры, на основе которых либо формирует свои собственные смыслы, либо застревает в чужих, впадая в зависимость от внешнего мира.
С точки зрения духовности:
ЭГО – это отделение себя от мира, противопоставление себя другим людям, смещение фокуса внимания на себя, осознанное или неосознанное стремление к восхищению, пренебрежение другими, концепция "есть я и соперник"
– всё это вытекает из состояний страха, апатии, вины, гордыни, нарциссизма, высокомерия и других теневых частей нашей личности – в этом нет самоценности.
Таким образом, мы будем выделять два понятия ЭГО:
1) ЭГО-сознание
2) духовное ЭГО
Главная задача ЭГО-сознания
Задача ЭГО как части сознания – выживание.
Наша самая уязвимая часть, которая нуждается в защите – это детская часть, поэтому ЭГО в первую очередь защищает нашего внутреннего ребенка.
Но для того, чтобы выжить, нужна какая-то опора. Если этой опоры нет внутри – в своей душе, то ЭГО (сознание) начинает искать эту опору во внешнем мире: кого надо переплюнуть, какие свои травмы замазать, чтобы не убили и не выгнали из стаи.
Когда у человека нет связи со своей душой, он не понимает, кто он такой и куда ему идти, а выживать как-то надо, поэтому включаются инстинкты (кто выше по иерархии, кто сильнее, тот и выживет).
Почему ЭГО – это плохо?
Так называемое "плохое ЭГО" – это недоразвитое ЭГО, которое состоит из страхов, травм, искажённого мышления, ложных установок.
Человек со слабым ЭГО выгоден, чтобы им управлять.
От людей требуют автономности и действий, но у них не выстроено ЭГО, поэтому они чувствуют себя потерянными и ищут к кому примкнуть, попадая под влияние внешних эгрегоров (других людей, учреждений, сообществ, идей и т.д).
Развитое ЭГО никому не выгодно — им трудно управлять, тяжело манипулировать, системе такие не нужны (потому что у такого человека есть внутренняя опора, он знает себя, знает, чего хочет и идёт своей дорогой).
Поэтому важно взращивать ЭГО-сознание, а именно ту часть, которая осознаёт свой масштаб, свои сильные стороны, свой потенциал, готовность действовать и соединяться со своими возможностями. Готовность быть большим, служить миру и людям.
Только с выстроенным здоровым ЭГО возможно соединиться со своим делом жизни — об этом я писала в статье "Что такое «предназначение» на самом деле, почему его всё время не там ищут, и что мешает распознать своё "дело жизни"?"
Люди, не разобравшись, услышали где-то, что от ЭГО надо избавиться, чтобы стать осознанным и высокодуховным, и ещё больше терроризируют своё без того травмированное сознание.
Но "избавиться" нужно не от ЭГО-сознания, а от духовного ЭГО.
От какого ЭГО нужно избавиться?
Обратная сторона развитого ЭГО-сознания — это та самая теневая часть нашей психики, вызванная страхами, стыдом, виной, гордыней, гневом, самолюбованием, малодушием и тд. Эта теневая часть заставляет нас действовать по искажённым алгоритмам мышления, которые водят по одним и тем же сценариям, сталкивая человека с чередой душевных терзаний.
Поэтому важно растить и поддерживать своё ЭГО-сознание (искать свой ЭГОидеал (качества, которыми хотелось бы обладать) и стремиться к нему).
И вместе с тем контролировать свои теневые проявленности (духовное ЭГО), направляя их силу и ресурс на созидание, а не на разрушение своей психики и своей жизни.
Через систему нашего подсознания (через систему Архетипов) наглядно можно увидеть и свою силу (мотивы, ЭГОидеалы), и свои теневые ЭГО.
Базовое здоровое ЭГО строится из 4-х Архетипов нашей психики:
Простодушный — базовое доверие к миру (я в безопасности)
Славный малый — установление связей с другими людьми (я в стае)
Герой — способность получать то, что мы хотим, и защищать себя
(я могу, я беру, я оберегаю)
Хранитель — забота о себе и окружающих, желание приносить добро другим людям (я делюсь, во мне нуждаются)
— получаем здоровое взрослое ЭГО (подробнее про систему архетипов в моём ТГ-канале)
Как начать слышать себя (свою душу/интуицию)?
Люди сидят на допинге "причинно-следственных связей" (если сделать это, то будет то-то).
Причинно-следственные связи, набор представлений о жизни — это обеспечительная система для ЭГО (мы всегда держим в уме понимание "как должно быть").
И это "как должно быть" не даёт развернуться тем событиям, которые могли бы повернуть наш путь к тому, чего мы действительно желаем.
Голос Души мы можем заметить через ощущение бессмысленности и опустошённости — это призыв к нашему ЭГО начать путешествие к себе.
Иногда зовы Души остаются без ответа — в результате человек живёт с пустотой внутри и минутными удовольствиями. Когда человек долго отворачивается от трансформации, его сознание уходит в автопилот.
- Куда направить своё сознание, чтобы соединиться со своей Душой и слышать голос своей интуиции
- Как избавиться от духовного ЭГО, чтобы дать возможность событиям выйти из искажённого сценария
— об этом во второй части статьи:
Пройти игру "Архетипический код личности" на активацию всех 12 стратегий психики можно в ТГ-канале
Instagram: darya.neustroeva
Курс "Замыслы" про то, как видеть сквозь слова и события истинный смысл и проявлять эту истину в мир
Благодарю 🙏