Как работать так, чтобы бизнес рос, а мозг не перегорел
Предпринимательство — это не работа с 9 до 18, не пятидневка с выходными, а стиль жизни. Бизнесмен не может просто выключить голову и перестать думать о проектах. В каждой идее, случайном разговоре, походе в музей я вижу возможность для развития. Именно поэтому работа у меня никогда не заканчивается — но при этом я не перегружаюсь. Как? Рассказываю.
Сколько часов я работаю и как планирую день
Если смотреть только на плотную, сфокусированную работу, выходит около 5-5,5 часов в день. Но если учитывать моменты размышлений, идей, обсуждений с семьёй за ужином или во время прогулок — тогда я работаю всегда. Выходные у меня тоже рабочие, просто они проходят в другой обстановке: в парке, музее или во время коротких поездок.
Чтобы всё успевать и не утонуть в задачах, я придерживаюсь чёткого графика:
- До обеда — стратегическое мышление: придумываю идеи, рисую схемы, анализирую. В это время мозг работает лучше всего.
- После обеда — операционные задачи, которые появились благодаря утренним размышлениям.
- Каждый день — немного самообразования. Без этого бизнес просто остановится.
Моя главная система управления делами — Getting Things Done (GTD). Это не просто список задач, а способ держать в порядке все дела, чтобы в голове не было хаоса. Если ещё не пробовали — рекомендую, приложений для GTD сейчас хватает.
Как включаться в работу и выключаться из неё
Ритуалы важны, потому что они помогают настроиться на продуктивность. Вот мои главные:
- Утренний кофе с чем-то вкусным. Это не просто привычка, а способ сказать мозгу: «Пора работать».
- Прогулка утром, если есть возможность. Отлично помогает разогнать мысли.
- Жёсткое выключение вечером. После 21:00 я закрываю ноутбук, ставлю телефон на беззвучный и перехожу в режим отдыха.
Бизнес — это жизнь, но отдых тоже важен
Я не стараюсь разделять «работу» и «жизнь». Это не про меня. Но я знаю, что без отдыха продуктивность падает, поэтому планирую отдых так же, как и рабочие задачи. В моём календаре может стоять «Читать книгу» — и это такая же обязательная задача, как созвон с партнёром.
Кстати, если у моей 11-летней дочери проявляет время помочь мне по бизнесу, я подключаю её к процессу. Пусть разбирается, учится, пробует. Это не про «детский труд», а про воспитание предпринимательского мышления. В моей школе программирования Стартория мы вообще верим, что лучше всего дети учатся через реальные проекты.
Как не перегореть?
Главное правило: если чувствуете, что устали — отдыхайте. Без чувства вины. Гуляйте, читайте, переключайтесь на что-то новое. Иногда лучший способ перезагрузки — день без строгих планов. Важно помнить, что перегрузка — это сигнал: пора передохнуть, а не «ещё больше напрячься».
Баланс работы и жизни: существует ли он?
Баланс у каждого свой. Вот что точно работает:
- Фиксировать время для отдыха. Оно не появится само, его нужно запланировать.
- Освоить GTD или другую систему управления задачами. Это поможет избежать хаоса.
- Не искать идеальный баланс. Для кого-то отдых — это ничегонеделание, а для меня — изучение нового.
Главное — найти ритм, который подходит именно вам. Если в этом ритме появляются новые идеи для бизнеса, значит, вы всё делаете правильно.