Утро благодарности: как ранний подъем превратился в путь к счастью

Похоже мой организм решил обновиться. Третий день просыпаюсь в 5 утра. Так как вчера уснул рано, сегодня встал без внутренней борьбы и без драмы. Но понял, что чувствую себя как после марафона, который я точно не бегал.

Немного приболел и видимо ранние подъемы — это еще и вызов для иммунитета. Ну ладно, даже если сегодня больше буду похож на зомби, чем на человека, это не помешает мне поделать дела.

Сегодня я решил внедрить новую практику в утреннюю рутину - благодарность. Это мощный инструмент, который перепрошивает ваше мышление.

Когда вы чувствуете благодарность, даже за мелочи, вы начинаете видеть жизнь иначе. Вы испытываете только положительные эмоции, ваш организм перестраивется на гормональном уровне, задавая настроение на весь день.

Попробуйте кстати, испытать негативные эмоции в этом состоянии? Помоему это невозможно.

Многие не задумываются, что причин для благодарности бесконечное количество. Но нужно научиться это ценить.

Как сказал Карнеги — Успех - это иметь то, что хочешь, а счастье — это хотеть то, что имеешь. Подумайте об этом.

У каждого из нас есть всё необходимое, чтобы быть счастливыми. Нужно лишь помнить об этом каждую секунду.