Как сделать свой мозг своим главным помощником.

Я уже 10 лет изучаю как работает мышление и подсознание. Для большей глубины погружения прочитал кучу книг на эту тему от научных исследований нейробиологии до полуотлетевшей эзотерики.

И для того, чтобы вывести все эти знания в практическую плоскость я упростил их в 4 главных правила, применяя которые вы легко сможете задействовать мозг, чтобы эффективно управлять своей жизнью.

Напишу о них в 4 ближайших постах. И это - первый из них.

Итак, правило первое. Разум делает только то, что как он считает, вы от него хотите. Он всегда действует только в ваших интересах.

Что это означает.Если вы не получаете того, что хотите, значит неверно передаете информацию своему мозгу.

А как он узнает, что вы хотите? Ваш разум тупо выполняет команды из ваших слов и образов.

Например, если вы думаете «Как же я устал, вот бы недельку отдохнуть», то вас сваливает болезнь или другие обстоятельства. Мозг услышал вашу мысль и нашел способ как ее реализовать.

Если вы думаете «Мне сложно начать этот проект», то каждый раз, когда нужно будет им заниматься вас будет накрывать прокрастинация. Ну чтобы вам было полегче в жизни.

Если вы думаете «Мне постоянно не везет», то ваш мозг подсвечивает вам именно те варианты развития событий, где вас будет ждать неудача.

Проще говоря, разум - это ваш внутренний ИИ, который слепо выполняет команды. Скажете ему «Я неудачник» — он начнёт подкидывать «доказательства». Скажете «Я справлюсь» — выдаст неожиданные ресурсы.

Выбирайте свои приказы осознанно. Фильтруйте свои мысли, именно они дают сигнал разуму к действию.

Если вы приняли решение сделать что-то, то думайте примерно так «Я легко это сделаю. Да, сначала может быть трудно, но это мой личный выбор и я буду делать его с радостью». Тогда ваш мозг переключится в режим «создать шедевр».

Если вам сложно верится в свои слова, вспоминайте о результате, ради которого вы все это начали и тогда поверить в них будет легко.

Ваш разум развернет ситуацию в нужную сторону и вам действительно станет легко делать то, что раньше было трудно. Особенно, если вы начнете делать это регулярно.

Тогда и результат вы получите соответствующий.

P.S. Завтра расскажу, как заставить ваш «биокомпьютер» получать кайф от сложных задач (да, это возможно).