Много энергии уходит на то, чтобы быть хорошим руководителем

С такой задачей к Надежде обратилась ученица, когда говорили о том, почему периодически сипнет голос и не хватает к концу дня ресурсов.
✔Разбирая эту ситуацию определили, что она не умеет что-то делегировать, что-то распределять и работает по принципу «все или ничего».

Говорили с ней о трёх важных кругах внимания при переключении с одной задачи на другую, Надежда писала об этом в посте в Телеграм-канале школы

🌟Ученице Надежда посоветовала практику «Распределение».

Когда на столе собирается куча документов или задач и вы не знаете за что хвататься пробуем распределить все по стопкам.

Берём разноцветные стикеры и распределяем документы или задачи и пишем на красных стикерах «срочно», на жёлтые «ждёт», «можно сделать завтра» на зелёных.

И распределяем задачи по трем стопкам. И так будет меньше уходить энергии, когда мозг точно распределяет нагрузку.

Поделитесь в комментариях, на все ли хватает сил и как вы все успеваете?