Alexandra Avdeeva

Ментальное здоровье востребовано сегодня особенно остро. Это то, к чему стремятся люди всех возрастов. От него, в том числе, зависит и физическое здоровье.

Часто мы задаемся вопросом, что является первопричиной утомляемости, неудовлетворенности жизнью. Причина, как правило, в разбалансировке количества времени, уделяемого на отдых, спорт или проведенное время с семьей. Упражнение «Колесо жизненного баланса» поможет наконец-то получать удовольствие от жизни.