Канал про здоровую осанку и то как избавиться от боли в теле, в спине, пояснице, лопатке, коленях , быть красивым и здоровым.
Боль в пояснице – одна из наиболее частых жалоб среди людей всех возрастов. Она может возникать по разным причинам, включая травмы, перенапряжение мышц, заболевания позвоночника и даже стресс. Вот несколько основных факторов, вызывающих дискомфорт в этой области: 1. Остеохондроз – дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков, которое приводит…
Неправильное ношение сумки может существенно сказаться на состоянии позвоночника. Если человек регулярно носит тяжелую сумку на одном плече, это приводит к неравномерной нагрузке на мышцы спины и шеи. В результате одно плечо поднимается выше другого, нарушается симметрия тела, а позвоночник начинает искривляться. Это может привести к развитию сколи…