Созависимость

Есть такое понятие треугольник Карпмана - это из психологии.
Это 3 роли: спаситель, агрессор и жертва. Те люди, которые впервые сталкиваются с этим понятием треугольника, узнают, что каждый из нас носит какую-то одну роль.
То есть, есть семья из трех человек:
1) Папа пьёт, он агрессор
2) Мама, муж бьет, она жертва
3) Ребёнок защитник, который защищает маму от папы
Мама не уходит от папы и все они вместе варятся в этом треугольнике.
Проблема в том, что настоящая психология, заключается в постоянном хождении по кругу и сменой ролей.
Папа не всегда агрессор. Он агрессор, когда он напился и пошёл и бить маму. На утро, он жертва, которая от алкоголя натворила всякие глупости. Тут мама превращается в агрессора, который нападает на словах или на взглядах.
Далее, в какой-то момент папа становится защитником - “Ну брось же меня, я такой плохой” - папа от себя защищает маму.
Потом, когда кто-нибудь со стороны говорит “Твой муж бухает” - она становится защитником своего мужа.
Ребёнок точно также гуляет по этим коридорам, он-то нападает на папу в виде агрессии, то защищает маму, как защитник.
Потом сам становится жертвой, потому что на него начинают наезжать по поводу того, как он учится или другие воспитательные моменты.
Каждый человек постоянно гуляет в этом треугольнике. Вопрос в том, что вырваться из этого треугольника можно только реальным решением воли. В какой-то момент остановившись и не обвинив никого вокруг, в какой-то момент остановившись в середине не позволив себя жалеть.
Да, всё намного сложнее, всё прям намного сложнее. Но созависимость она вот такая, это не только подчинение и желание быть с кем-то. Это постоянные гуляния - то агрессия, то защита, то жертвенность.
Осознать это первый шаг чтобы решить
Кто узнал себя?