Как помочь подростку побороть компьютерную зависимость?

Отвечает психолог семейного центра «Сириус» филиал «Сокол» Ботякова Юлия.

В наше время гаджеты и гаджеты стали частью повседневной жизни компьютера. Но обстоятельства во время препровождения подростка любимой игрой могут вызвать серьезное беспокойство у его родителей.

1. В первую очередь стоит оценить «игровое время» у ребенка. Специалисты сходятся во мнении, что нормой является 3 часа за компьютером в день.

2. Участвовать в жизни ребенка. Каждый раз, когда ребенок садится за компьютер, он хочет отдохнуть и развлечься от рутины. Если родители предложат ребенку альтернативу, это может помочь подростку изменить вектор его интересов.

3. Не критикуйте ребенка за игры. За частую, когда подростки уходят в виртуальный мир, они отслеживают цель поиска единомышленников и друзей. Когда родитель критикует ребенка за его интересы, он начинает терять сопричастность.

4. Удовлетворите запрос ребенка на самореализацию. У каждого подростка есть мечта и желание воплотить собственные задумки. Интересуйтесь, о чем мечтает ваш ребенок и помогите ему реализовать задуманное.

5. Не запрещайте! Отключение интернета, изымание компьютера и другие радикальные методы только испортят свободу с подростком.