Как питание влияет на работу мозга? Рассказывает эксперт по нейронутрициологии
А ещё — о том, можно ли есть после шести и как устроено эффективное интервальное голодание.
А ещё — о том, можно ли есть после шести и как устроено эффективное интервальное голодание.
Считаю, что пить иногда надо через силу, а те, кто ориентируются на чувство жажды, часто пьют 2 стакана воды в день