Доставки готовой еды на неделю и месяц в Санкт-Петербурге — ТОП-10 сервисов доставки правильного питания 2024 года
Планируете начать питаться здоровой едой со следующей недели?
Уделите немного времени поиску лучшего сервиса доставки готовой еды на дом в Санкт-Петербурге и Ленинградской области — это лучший способ избежать головной боли (и потери времени), связанной с домашней готовкой на кухне, покупкой продуктов, приготовлением блюд и поиска рецептов.
В зависимости от службы доставки, ее преимущества могут быть выгодными не только для здоровья, но и для вашего кошелька. Подписка на доставку на месяц или неделю поможет питаться правильной едой и похудеть к лету.
10 лучших сервисов доставки здоровой еды в 2024 году
1. BeFit — Лучшая доставка здорового питания на сегодня;
2. Польза — Для диеты по медицинским показаниям;
3. SimplyMeal — Правильная еда на каждый день;
4. GrowFood — Доставка вкусной еды по подписке;
5. Performance Food — Изысканная еда как стиль жизни;
6. My Food — Многообразие блюд со всего мира;
7. ПриЕм — Самый дешёвый способ не готовить;
8. ВкусМил — Готовят из продуктов от ВкусВилл;
9. Level Kitchen — Популярная доставка еды на месяц;
10. Милти — Недорогие сбалансированные рационы в Санкт-Петербурге.
В чем выгода?
Экономия времени: не нужно ежедневно думать о том, что приготовить, и тратить время на походы в магазин. Все необходимое уже лежит в холодильнике.
Планирование и разнообразие: компании предлагают сбалансированное меню на неделю, что позволяет поддерживать разнообразие в питании и соблюдать здоровый рацион.
Контроль порций: еда доставляется в порционных упаковках, что помогает контролировать размер порции и избегать переедания.
Удобство: доставка еды исключает необходимость готовки и уборки после приготовления пищи, особенно если блюда уже готовые или полуготовые.
Экономия денег: часто покупка продуктов оптом или заказ на месяц обходится дешевле, чем ежедневные походы в магазин.
Снижение стресса: поскольку все уже продумано и организовано, вы можете уделить больше времени другим важным делам или отдыху.
Критерии отбора доставок:
- Разнообразие программ для похудения, сбалансированного питания или набора массы.
- Цена подписки на один день.
- Наличие приложений для смартфона.
- Удобство заказа и доставки.
- Оценки и отзывы клиентов в социальных сетях.
1. BeFit — по промокоду EPICRIS13 скидка 13% на первый заказ
Не хотите больше готовить на кухне? Сервис BeFit предлагает готовые блюда на 1-2 дня в контейнерах, которые нужно немного подогреть в микроволновой печи. Все блюда в меню составлены профессиональным диетологом по технологическим картам и рецептам шеф-повара. Повара работают в 2 смены — ночью для утренних заказов и днем для вечерних.
Пример меню на день:
- Омлет с говядиной.
- Блинный торт с ягодой.
- Рулет из говядины со спаржей.
- Котлета с сыром и овощами.
Закупка мяса, крупы, овощей, молочной продукции и фруктов в BeFit производится ежедневно у местных фермеров. Набор рационов меняются каждую неделю, а каждый квартал полностью меняется месячное меню.
- Разнообразные программы: 19 программ от 800 до 2200 ккал, очищение организма и питание без мяса.
- Цена за 1 день: от 1019 рублей.
- Наличие приложения для смартфона: да.
- Скидка 5% за заказ на 2 недели.
Преимущества:
- Обновление меню происходит раз в 2-3 месяца.
- Любое блюдо можно заменить или исключить продукты, на которые есть аллергия.
- При заказе любой программы питания на месяц — скидка 7,5%.
Недостатки:
- Могут перепутать меню во время доставки.
- Оператор может не перезвонить.
2. Польза Диет
Блюда от питерского сервиса «Польза Диет» идеально подходят для обеда в офисе и быстрого завтрака дома. Еще один плюс — меню составлено врачом-гастроэнтерелогом и диетологом исходя из доказательных медицинских данных.
Это позволяет употреблять блюда людям с проблемами со здоровьем в хронической стадии: гастрит, дуоденит, холецистит, панкреатит, диабет, рефлюкс, язва и аппендицит. Даже если был удален желчный пузырь, в компании найдется для вас безопасный рацион.
Пример меню на день:
- Каша полбяная с фруктово-ягодным конфитюром.
- Буженина из курицы и запечённый картофель.
- Суп с лапшой и говядиной.
- Боллы из индейки с брокколи.
- Салат с цыплёнком и бататом.
Линейки диетического питания «Стол №1», «Стол №5» и «Стол №9» разработаны с учетом ограничений и рекомендациями от врачей.
- Разнообразные программы: 5 программ от 1200 до 2000 ккал. Подходят во время диабета 2 типа и с акцентом на мясо или рыбу.
- Цена за 1 день: от 1150 рублей.
- Наличие приложений для смартфона: нет
- Бесплатная доставка по Санкт-Петербургу.
Преимущества:
- Возможность заказать пробный рацион со скидкой 25%.
- Есть рекомендации по питанию от диетологов при гастрите, язве, холецистите, аппендиците или рефлюксе.
- Вместо сахара используется натуральный сахарозаменитель.
Недостатки:
- Нельзя исключать ингредиенты из состава.
- Доставка в вечернее время и только раз в 2 дня.
3. SimplyMeal
SimplyMeal — Большое разнообразие программ питания и блюд. Можно выбрать рацион питания в зависимости от необходимого количества калорий на день. Программы питания делятся на 4 категории: Лайт — простые ингредиенты, овощи, птица, Стандарт — как базовое, но 4 приема пищи в день, Макси — плюс легкий салат на полдник, Макси+ — добавляется десерт на завтрак.
Пример меню на день:
- Овсяная каша на кокосовом молоке с клубничным конфитюром.
- Тарт тыквенный.
- Драники из цветной капусты с картофелем и рыбной котлетой.
- Грин Салат.
- Фрикасе из филе с болгарским перцем и булгур.
Если придерживаетесь правила «есть меньше, но чаще», вам к SimplyMeal. Данный подход применяется к составлению рациона, что позволяет комфортно управлять своим весом.
В отзывах клиенты отмечают, что это одна из самых доступных доставок готового питания.
- Разнообразные программы: 5 программ с бесплатной заменой и более 500 блюд в меню.
- Цена за 1 день: от 513 рублей.
- Наличие приложений для смартфона: да
- Скидка 15% за заказ от 4 недель.
Преимущества:
- Бесплатная доставка по городу 1 раза в два дня.
- Получите дополнительную скидку 500 рублей за отзывы в социальных сетях.
- Программа лояльности. Приведи друга и получи 1500 рублей за каждого.
Недостатки:
- Курьеры могут перепутать заказ или привезти с опозданием.
- Оператор может не перезвонить.
4. GrowFood — по промокоду EPICRIS скидка 1500 ₽ на первый заказ
Сервис GrowFood отличается трепетным отношением к безопасности продуктов, которые они используют на производстве. Поэтому в помещениях фабрики-кухни производится фильтрация воздуха и воды, санитарная обработка, а повара работают в масках и перчатках.
На каждой упаковке указаны КБЖУ, чтобы вы могли контролировать ежедневно потребляемые калории. Это поможет клиентам поддерживать фигуру в хорошей форме и не переедать на ночь.
Пример меню на день:
- Пшеничные блинчики с медовым муссом.
- Фузилли с курицей.
- Картофельная запеканка с мясом.
- Куриная котлета в соусе по-итальянски.
На сайте GrowFood есть удобный конструктор меню, в котором можно исключить лишние продукты. Если у вас аллергия на рыбу или не хотите есть мясо добавьте их в «Стоп-лист».
- Разнообразные программы: 5 линеек — Breakfast, Fit, Daily, mFit, Balance.
- Цена за 1 день: от 665 рублей.
- Наличие приложений для смартфона: да.
- 2 дня в подарок при заказе 4 дней, промокод: beLite
Преимущества:
- Тариф Эконом с доставкой раз в 3 дня.
- Собственное производство.
- Возможность оплаты частями месячного рациона.
Недостатки:
- Долго возвращают деньги после отмены подписки.
- Навязчивые звонки менеджера.
5. Performance Food — по промокоду ADVCAKEPF скидка 10% для новых клиентов
На этапе производства в Performance Food осуществляется контроль калорийности. Диетолог прорабатывает список блюд для каждой из линеек питания. Бренд-шеф создает на кухне кулинарные шедевры. Су-шеф руководит всеми процессами на производстве. Контролер по качеству проверяет еду на соответствие технологическим картам.
Пример меню на день:
- Рисовый пудинг с кремом.
- Биф-слайдер с грибами и сыром.
- Домашний хумус с овощами и претцелями.
- Салат из мини-осьминогов су-вид.
- Стейк из семги с овощами и лаймом.
Для веганов и вегетарианцев я рекомендуем заказать одноименную программу (в рационе присутствуют куриные яйца и молоко). Для постящихся людей есть программа «Постное меню». Она полностью соответствует указаниям Православной Церкви. Если не знаете, что можно поесть после перенесенного гастрита, диабета 2 стадии, гипертонии и панкреатита, то обратите внимание на раздел «Health».
- Разнообразные программы: 34 программы питания.
- Цена за 1 день: от 1500 рублей.
- Наличие приложений для смартфона: есть.
- Подарите другу скидку 10% на первый заказ и получите 2500 бонусов.
Преимущества:
- Можно сдать пластик, когда приедет очередная доставка.
- Различные акции и кешбэк 3% на все покупки.
- Меню из трех домашних блюд всего за 625 рублей.
- Возможность заказать пробный рацион на 1 день.
Недостатки:
- Сложно дозвониться по горячей линии.
- Много овощей, но мало белка.
Ещё 5 сервисов доставки правильного питания
- My Food — доставляют пакеты с едой 3 раза в неделю в подходящий двухчасовой интервал, который можно сократить до 1 часа за 100 руб. Если планируете брать контейнеры исключительно для обеда на работе, то можно сэкономить деньги и выбрать доставку ПП еды только по будням.
- ПриЕм — оплатить тариф на месяц можно частями. Первый платеж 990 рублей, а далее каждые 6 дней оплата равными долями. Сделайте тестовый (пробный) заказ, чтобы оценить преимущества вкусной готовых наборов еды в 2024 году.
- ВкусМил — скачайте приложение на телефон для отслеживания заказов, просмотра меню и подбора плана питания на рабочую неделю. Оформить заказ можно только после 100% онлайн оплаты на сайте.
- Level Kitchen — популярная служба доставки на месяц предлагает заказать органические блюда для поддержания диеты, которые были приготовлены из свежих продуктов богатых питательными веществами.
- Милти — средний размер одной порции 350-400 грамм. Этого достаточно, чтобы получить насыщение после ужина или обеда без чувства переедания.
5 советов по заказу готовой еды на неделю
Выберите разнообразные блюда: заказывайте разные блюда, чтобы не надоедало есть одно и то же каждый день. Включайте в рацион блюда с разными источниками белка (мясо, рыба, бобовые), гарнирами и овощами.
Учтите калорийность и порции: заказывайте порции, которые соответствуют вашим потребностям. Если следите за весом или у вас особая диета, выбирайте блюда с подходящим содержанием калорий и макронутриентов.
Проверяйте условия хранения и срок годности: при заказе на несколько дней убедитесь, что еда сможет храниться в холодильнике без потери качества. Некоторые блюда можно заморозить для более долгого хранения.
Используйте абонементы и подписки: многие сервисы предлагают скидки при заказе готовой еды на неделю и месяц. Долгосрочная подписка выгоднее и удобнее, чем заказывать каждый день отдельно.
Планируйте время доставки: убедитесь, что доставка будет удобное для вас временя. Лучше заказывать еду так, чтобы ее привозили, когда вы дома, или накануне дня, когда планируете ее есть.
Подводим итоги
Чтобы правильное питание стало образом жизни, не спешите кардинально менять привычный рацион. Жесткая диета и отказ от всех гастрономических удовольствий мало кому идет на пользу. Делая заказ в сервисе по доставке готовых блюд, вы заботитесь о себе. Вы даете организму узнать, что правильное питание — это вкусно, недорого и разнообразно.
Я составил для вас рейтинг ТОП-3 доставок готовых блюд в Санкт-Петербурге на основе своих предпочтений в 2024 году:
- BeFit — удобный сервис, где в одном месте можно заказать свежую еду в контейнерах на длительный срок.
- Польза — популярная служба доставки с полезными программами, в которых всегда можно получить приятную скидку.
- GrowFood — наличие собственного производства позволяет компании предлагать клиентам меню от бюджетного до премиум-качества.
Если у вас есть собственное мнение по работе доставок готового питания, обязательно напишите об этом в комментариях. Будет интересно узнать о вашем опыте взаимодействия с питерскими сервисами общепита.
Обзор ни разу не объективен, так как в списке только проекты у которых есть рефовые ссылки и авторы могут на них заработать. Остальные проекты просто не имели шансов попасть в обзор, а их большинство!
Обзор субъективный. Это не секрет. Но можете и здесь прорекламировать свой проект, о котором вы пишите в каждом посте. Я не против.